Talanoa e uiga i le faigofie. Tuu fasi i totonu o le faila taofi ma le susu ma le ketchup ma faapipii i totonu. O mea uma lava e iai! Lagona le saoloto e faaopoopo aniani ma isi siva. Vaʻai i faʻamatalaga ma fesuiaiga i lalo o le fua.
O nei kulupu e lelei mo se pati paga pisi. E sili atu le lelei o kulupu i paluga pateta poʻo le araisa ma se fualaau aina poʻo se salati lanumeamata faigofie.
Mea e te Manaomia
- 4 i le 6 puaa puaa *
- 1 le (10 3/4 aunese) kulimi o le mushroom, seleri, aniani, poʻo isi mea faʻaputu ("kulimi") soup
- 1/2 ipu ketchup
Auala e Fai Ai
- Faʻamau i luga o le fagu meaʻai. Faʻasusu le kuka ma le ketchup.
- Ufiufi ma kuka i luga o le LOW mo le 7 i le 9 itula poo le HIGH mo le 4 itula.
* Faʻaaogā kulupu o le auʻau poʻo le vao o le kulupu i lenei fua, o le ponaivi po o le ponaivi.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Uʻu le masima vela poʻo se Cajun e faʻafefete i luga o kulupu aoe faʻapipiʻiina i totonu o le kuka taofi. Po o le fufuluina i le masima ma le pepa lanu uliuli ma le sinala laititi.
- Faʻamau i le puaa puaa ma aniani aniani.
- Faaopopo ni pulou saute pe fagogo foi musika pulou i totonu o le pusa tao ma le puaa puaa.
E Mafai Ona E Mafai
Laʻau Faʻasusu Falaʻau Pusa i Apuni ma Apricots
O Pusa Togaʻi Na Toto I le Uaina
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 460 |
| Aofaʻi gaʻo | 33 g |
| Fatisi | 15 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodium | 417 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 32 g |