O le Anisinia a le Antigua e masani lava ona taʻua o le Bun ma le Cheese ona e 'ai ma le sisi. O se mea e sili ona fiafia i ai tagata o le nuʻu ma lelei e pei o tagata tafafao maimoa.
Afai e te fiafia i le Raisin Bread, o le ae alofa i nei vine vine.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu ipu kuka, faaopoopo faaopoopo mo le faapipii
- 3 sipuni vavalaʻau masini malolo
- 1 1/2 ipu vai mafanafana (115 tikeri F)
- 6 ipu falaoamata uma
- 1 sipuni masima
- 1 sipuni eleele
- ulani
- 1 teaspoon keke nutmeg
- 3 aunese gaosi faanatinati
- 1 aunese pata e leʻi faʻamaloloina
- 1 le ipu fou le kukaina
- niu (filifiliga)
- 1 vine vine ua faaputuputu
- 2 teaspoons vanilla essence poʻo se siʻosiʻomaga
- 3 oz. Suavai
Auala e Fai Ai
Faaopopo le 2 teaspoon o le suka ma le 1/2 ipu vai mafanafana i se pesini tele ma faʻanoanoa e solo. Fafasi i le fefete, faʻafefete, ufiufi i le palasitika afifi ma faʻamaonia i se nofoaga mafanafana mo le 10 minute.
Faʻaopoopo le 5 1/2 ipu falaoamata i se pesini telē ma le masima, paumone ma le nutmeg. Faʻafefiloi lelei.
Faʻamau i le faʻapuʻupuʻu ma le pata.
Sini i le suka, niu (pe afai e faʻaaoga) ma vine.
Fai se vaieli i le ogatotonu o le faʻafefiloi falaoa ma sasaa i le fefete ma le fatu. Faaopopo le vai totoe 1/2 ipu i le taimi e fai ai se paluga pisi. (Atonu e te manaʻomia le tele pe itiiti ifo le vai e faalagolago i lou nofoaga ma le susu ile siosiomaga). A uma loa ona faʻafefete le falaoamata e pei o se paluga, sasaa le falaoamata 1/2 ipu i luga o se fale mama, liliu le paluga i luga o le galuega ma faʻalemu le falaoamata i le paluga (mo le 5 minute). Atonu e te manaʻomia e faʻaopopo sina falaoamata mo le pefu.
Faʻamuʻu le suāuʻu i luga o le paluga ma faʻafei atu i se ipu tele, faʻafefiloi ma tuʻu i se nofoaga mafanafana mo le 1 1/2 i le 2 itula poʻo seʻia oʻo ile lua faaluaina ole paluga.
Fuga i luga o le fale ma faʻafefe le paluga paluga. Kipi mo le 1 minute ona selesele lea o le paluga i ni fasi pepa se 12 ma fai i polo. Tuʻu le pito i lalo i luga o laupepa e faʻafefiloi paʻu ma ia lava avanoa i le va o paʻu taitasi.
Ufiufi i le afifi palasitika poʻo le solo ma tuʻuina paʻu i luga i se nofoaga vevela mo le 45 minute i le 1 itula.
Vaʻai muamua le oven i le 350 tikeri F (amata le sapalai 25 minute pe a maeʻa le paluga).
Fusi le paʻu i le vai, fufuluina i le suka ma tao mo le 20 - 25 minute pe seia maeʻa lanu. O le pito i lalo pe a paʻu e tatau ona pona. E mafai ona e filifilia le togiina o seleni ao le i faaopoopo i le ogaumu.
Susu lelei ao lei auauna atu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 157 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 62 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |