O lenei salatiga faigofie ei ai le manaia o le mauoa o le avoka ma le fugaina fou o laau. Faaaoga le vailaau palsamic sili ona mafai ona e mauaina; e matua aʻafia ai le iuga mulimuli. Auauna le salati i le Lobster Bisque mo se taumafataga manaia po o se 'aiga o le afiafi.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu tomati faapelepele (vaeluaina)
- 1 sipunipuni chives (fou, gaʻo)
- 1 1/3 ipu avoka (chopped)
- 3 ipu romaine loto (gaosi)
- 2 teaspoons pasili (tapunia)
- 1 sipunu vao vao (gaosi)
- Avea le balsamic vinegar (ia tofo)
- Faʻasusu le isi olive olive olive (ia tofo)
Auala e Fai Ai
- Faʻasusu faatasi mea uma ma faʻafefe ma le tele o le vailaʻau palsamic ma le suauʻu olive.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 131 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 11 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 3 g |