Taofi le paila pie i luga o le lisi ma lenei apple-apple apple phyllo pie. Ou te fiafia e faaaoga aʻai Tinamatua, ae e tele naua isi filifiliga, e pei o Braeburn, Pink Lady, ma Jonagold.
Faʻafefiloi pepa o le paluga palulo ma se faʻafefiloi o le meli ma le vai mafanafana nai lo le pata pata ua faʻapipiʻi le gaʻo i totonu o siaki. E mafai foi ona e faʻaaogaina le kuka i le pata.
Mea e te Manaomia
- 5 Apu a Tinamatua, togitogi, gaogao, ma sasala leisi
- 1/4 ipu suauu enaena
- 1 tsp. ulani
- 1/4 tsp. nutmeg
- 1 tbsp. lemonati sua
- 1 tbsp. falaoamata
- 1/4 ipu honey
- 2 tbsp. vai mafanafana
- 6 paʻu 9-inisi ile 14-inch iniseti palu
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 F.
- Uu se pusa paipa 9-inisi faʻatasi ai ma ni meaʻai e le kuka. Paʻu, fatuga, ma taina ata aʻi. Faaputuputu apu, sugar, cinnamon, nutmeg, lemoni, ma le falaoamata i se pesini tele ma tuuese.
- I totonu o se tamai fagu poʻo se pesini, faʻafefiloi le meli i le vai mafanafana.
- Faʻamau ono pepa o le phyllo i luga o se mama mama. Galulue vave, pulumu le pito i luga faatasi ma le faʻafefiloi o le meli ma tuʻu i luga o le ipu falala. Togi le paluga i totonu o le ipu, ma tuu ai itu e ufiufi.
- Fasi le isi laupepa ma tuʻu i luga o le pepa muamua.
- Vele le tolu vaega ma faataatia ina ia ufiufi itu i le isi itu o le ipu, ma faia se koluse. Fai tutusa ma le fa fa.
- Vele le lima o laupepa ma le meli ma tuʻu i le tasi pito i le isi laupepa, ma tuʻu le ono o laupepa i le isi itu i le lima.
- Umu paluga o paluga i totonu o le ipu falala, faia ai se faaputuga lapoa.
- Faʻapotopotoina itu o le phyllo pepa e fai ai se paipa (o loʻo iai pea nisi o fua i le ogatotonu).
- Tuu i totonu o le umu ma tao mo le 30 i le 35 minute. Auauna i le 6 i le 8.
Per Serving: Calories 173, Calories mai le Fat 9, le mamafa Fat 1g (nofo 0.3g), Cholesterol 0mg, Sodium 60mg, Carbohydrate 39.9, Fiber 2.5g, Protein 1.1g
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 193 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 197 mg |
| Carbohydrates | 45 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 2 g |