Fa Fiafia Fiafia

Na tusia e le tusitala lenei motu faapitoa o Shanghai: "O le ae le maua lenei ipu i luga o le faleaiga ona e tele taimi e alu ai. Ae peitai, e masani lava i aiga Saina e pei o le palu falaoa o aiga i Sisifo. soo se fualaau faisua. "

Toe lolomi i luga o le faatagaga mai le Long-Life Chinese Cookbook.

Mea e te Manaomia

• 1 1/2 pauna lemu puaa
• 1 ipu vai
• 2 punetipi sherry
• 6 sipuni
• pogisa soya saumalie
• 2 fasi pepa totino
• 1 Lelei
• 2 sipuni gaʻo

Auala e Fai Ai

1. Tuu le puaa i totonu o le vai inu. Suauu 1 minute. Faʻamalolo. Fufulu i le vai malulu.
2. Tipi le puaa i totonu o 2-inisi inisi.
3. Tuu le puaa ma le 1 le vai vai i totonu o se masini po o se isi ipu mamafa. Aumai le vai e faʻafefiloi. Faʻaopopo le sherry, soya sauce , faʻamaʻi, ma le tui.
4. Ufiufi le fagu ufiufi. Simmer i luga o le vevela vevela 2 itula.
5. Faʻaopopo le suka. Aumai i le vevela maualuga. Faʻavae seʻia oʻo lava ina faʻaofuofu laʻau i le aano.
6. Tau ina ia saunia muamua. Masalo e malo. Maʻeu ae leʻi auauna atu.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	307
Aofaʻi gaʻo	15 g
Fatisi	5 g
Vailaʻau Mataʻutia	7 g
Cholesterol	98 mg
Sodium	1,013 mg
Carbohydrates	8 g
Faiga o le fiva	0 g
Puipuia	33 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.