Le maualuga lau fua e sili ona e fiafia i ai ma lapisi suamalie, moli
O le iloa le tatau ona siaki o aniani i le saʻo e tatau ona i ai i le faila uma a le kuka. O mea autu e maualalo i le vevela vevela, e le tele le gaʻo ma le taimi. Oi, ma aniani, tele. O kuluga e kuka ai sina mea itiiti. I totonu o ata, e te iloa o le fa ipu o aniani tipi ua faia e uiga i le tasi ipu o le matagofie o caramelised.
Faʻataʻitaʻiga mo le Faʻatulagaina o faʻamalama
E tele isi mea e mafai ona e faʻaopoopoina i poʻo le maeʻa o le kulumala, o le suka e sili ona lauiloa, e ui o aniani na lava a latou lava mea e lanu enaena.
E tasi le sipuniti i le anisi, e mafai ona faaopoopo, peitaʻi, e faʻaloloto le lanu enaena.
Faʻailoga po o Faʻailoga Vertical
Sisi le aniani i ni mama po o ni laina i luga o le paʻu ma vevela le suauʻu po o le suāuu-pata i totonu o se pani, tasi i le lua leotele punetini i le anisi poʻo le ipu o le sipisi sliced. Liligi uma aniani na e tipi ma amata kuka, faʻamalosi i nai minute uma. Ia mautinoa ia tumau le vevela o le vevela . O le vevela maualuga o le a susunuina ai suga ma faʻafefe ai aniani. Latou te liua se lanu uliuli enaena i le 40 i le 60 minute. E faia i latou pe a latou liu enaena e pei ona e fiafia i ai. O nisi tagata e pei o le enaena auro, o nisi e pei o le lanu enaena.
Paʻu le Pan
E mafai ona e faʻavasegaina le pani i sina vai, vinika poo le ava malosi, e fuafua i mea e te manaʻo i ai i le iuga. O le tosoina o le tino e sili atu ona malu ma latou amata ai ona le toe maua le foliga. O le faʻaopopoina o sina pata laitiiti i le pito i tua poo se sipuniti o soya saumalie o le a faʻaleleia atili ai lagona i itu eseese. E tele foʻi lauʻau e lelei tele ma aniani tipi .
Taumafai lau lau, rosemary, masima, pepa poʻo le paʻu paprika.
Mo Tali Sili, Faaaoga lenei Onion
O le sisi sili ona lelei e faaaoga mo lenei galuega o le lanu samasama masani lea e masani ona maua i totonu o le faleoloa. E galulue foi aniani aniani. O aniani manaia o le a foliga mai o se filifiliga lelei ae e sili ona lelei mo taimi pupuu poto meaai po o le taumafa masani.
E mafai ona gaosia ni aniani mumu ma maua ai se lanu matagofie, ae o le sipuni samasama o le tupu.
Faʻaaogā aniani i luga o luga o manufeʻa , paluga, masini fualaau faisua, vailaʻau poʻo le suʻu, pulu , poʻo le sipisi.