Recipes For Green And Ripe Plantains
A oʻo mai i le faʻatutuina o meaai i totonu o le Caribbean, o laʻau e pei o le araisa. Ua totoina Plantains uma i atumotu atoa ma ua faʻaaogaina i ituaiga uma o fualaau mai meaʻai i meaʻai suamalie.
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Tostones - Faalua Fried Green Plantain ChipsTostones. Arnold Gatilao / Flickr O Plantains o se meaʻai i le Latin Caribbean diet. Ua saunia i latou i le tele o auala eseese, ae o le tostones e sili ona vave ma faigofie. O se fua lelei atoatoa mo tagata amata.
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Plantain Sandwich - JibaritoJIbarito. Jibarito saunia e Rosidae Ua laiseneina i lalo ole CC BY 2.0 I Puerto Rico, "jibaro" o se faasinomaga i atumotu i nuu maotua, agrarian population, ae i Chicago, o se jibarito o se sanwisi fou ma uluai sanwisi na faia e tagata Puerto Rican tagata malaga. O lona uiga iloga o le suia o falaoa i ni meaʻai lanu meamata.
O laʻu lomiga o loʻo i ai se paluga paluga masi e tumu i le suisini Swiss, lettu, tomato ma le mayonnaise. E mafai ona e faia nei mea lapopoa pe laiti mo ni fasi sanduni.
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Green Plantain Turki Meaʻai - Mofongo StuffingMofongo. Jing-ling / Flickr Plantain Turkey Meaʻai, faʻapitoa foi o le Mofongo Stuffing, o se mea sili ona lelei i le falaoa masani ma aano o manufasi e fesootaʻi ma se pati o le Aso Faafetai. O lenei mea e fai ai le meaʻai mai le vao, keke, kelo, ma meaʻai eli (peli).
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Fugalaau Faʻamaʻi Fried FriedFried Ripe Plantains. Aurora Michelle / Flickr O le ki i se pusa sili ona lelei o Fried Ripe Plantains o le faʻamautinoaina lea o loʻo i ai i le tikeri saʻo le gaosiga. O le paʻu e tatau ona toeititi pe uliuli pe i nisi tulaga, maua ai le lanu samasama ma lanu uliuli. O le fua o le plantain, o le suamalie.
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Pulu Faʻasao Lafumanu Yellow BananaIsabelle Hurbain-Palatin / Flickr CC 2.0 O se fua faigofie lea o le plantain mo fuamoa (samasama). O nei pulu vine laʻau uila ei ai se kulimi suamalie lelei e faatumuina i totonu o lou gutu. Latou te faia ni meaʻai tele poʻo ni meaʻai.
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Meaʻai suamalie a Plantain - Meaʻai Cuban FufuSabah Jabeen / EyeEm / Getty Images O Cuban Fufu e talitutusa lava ma le Mofongo Stuffing (o se mea lanu lanumeamata lanumeamata), ae o le fua e manaʻomia ai laau toto. Afai e te le fiafia i laau lanumeamata lanumeamata, e mafai ona e faia lenei mea suamalie suamalie e taofi i le keke ma le sipuni. O lenei fua e faia ai se mea manaia manaia pipi ma le laulau.
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Laʻau Yellowa Plantains - Maduros AsadosStockFood / Getty Images O se auala sili ona faigofie, ae sili ona manaia e fiafia ai i laʻau samasama matagofie. E mafai foi ona e kukaina le laau i luga o se meaʻai. E mafai foi ona e faʻaaoga le masima lekisi poʻo le masima vasa i le mea o masima masani.
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Piononos - Fugalaau Faʻatoʻa Faʻatoʻa MeaʻaiStockFood / Getty Images Piononos o meaai mama lima atoatoa. O nei meaʻai suamalie e suamalie, falai, ma fufulu i le sisi.