O lenei sami faapaleina e gaosia ai se 'oa ma le tofo i totonu o le aano o soʻo se ituaiga o moa. Ae maise lava le lelei i luga o le pipi, o le mealilo i le faʻaaogaina o lenei vai inu vai o le faamamaina lea mo le pata ina ia tumau le vai. Matou te fautuaina lenei fua mo le Aso Faʻafetai poʻo isi turkeys malologa. O le ae matua ofo lava i le taua ma le manaia.
Mea e te Manaomia
- 1 cup / 240 ml le suamalie le pata
- 1/2 mafai ona pia
- 2 sipuni / 30 mL le masima
- 2 sipuni / 30 mL
- Worcestershire sauce
- 2 sipuni / 30 mL Tabasco
- 1 sipuni / 15 mL
- soya soya
- 2 teaspoons / 10 mL lela uila
- 2 teaspoons / 10 mL lela o le liki
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻotaʻi mea uma i totonu o se fagu i luga o se vevela vevela. Faʻaali ma vevela seʻia faʻasaʻo le masima ma o le saumalie e oʻo lava i le taʻavale.
- Aveese mai le vevela ma ia mafanafana (ae le vevela) ia lava le tui.
- Faatumu le syringe marinade i le paluga ma toso i totonu o le susu o susu, vae, ma ogavae. Vaʻai fafo ma lalo o le paʻu ma soʻo se mea o loʻo e faʻaaogaina. Cook e pei ona faatonuina . Faʻasese le uta o le sami pe a uma ona faʻaaogaina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 153 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 1,288 mg |
| Carbohydrates | 2 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |