O se mea faigofie faigofie lenei keke ma le alalaisa, o se ipu manaia e tautua ai ma soʻo se taumafataga.
O le vaega i le ata na faʻaaoga e tusa ma le 4 aunese o le cheese cheddar mafolafola mafolafola ma kuka ma le suka seia faʻamausua. Sa faʻapipiʻi foi i leisi sisi aʻo leʻi sau mai le ogaumu.
Manua anufe paluga falaoamata po o almonds toasama o le a faia ai foi se toso ma le leai foi o le sipisi.
Mea e te Manaomia
- 1/4 i le 1/2 ipu faʻamaʻaʻaina le sipuni
- 1 sipunamu pata
- 1 mafai (10 1/2 aunese)
- kulimi suamalie o le mashroom soup
- 2/3 ipu Cheez Whiz (poʻo le 1 ipu tilati cheese cheddar, 4 aunese)
- 1 ipu kuka suka kuka
- 1 afifi (10 aunese) tiola tioisa, kuka ma fufulu
- 1/4 sipuniti pepa fou lanu uliuli
- 1/2 ipu kulimi sasisi mo le tosoina
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 350 F (180 C / Gas 4).
- Pulu i le 1-1 1/2-quart-baking dish.
- I totonu o le laulau poʻo le saute pan i luga o le vevela-vevela vevela, faʻafefiloi le sisi i le pata seia oʻo i le sasisi. Faʻaopopo le kulimi o le mashroom soup ma le Cheez Whiz.
- Fufulu le supa sua i totonu o se vevela i luga o le vevela; faʻaopoopo Cheez Whiz poʻo le 1 i le 1 1/2 ipu o le kulimi cheese cheddar. Faʻaauau pea le kuka, faʻamalosi, seia oʻo ina lamolemole le saumalie ma faʻafefete le sisi.
- I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi ai le araisa vevela vevela ma faʻafefiloi le broccoli ma le sisi sisi ma le pepa lanu uliuli fou. Sue lemu ia aufaatasi.
- Umu le paluga o le broccoli i totonu o le ipu tao tao.
- 'Aʻau le pusa anufe mo le 20 i le 25 minute, poʻo seʻia maeʻa le vevela ma faʻafefete i autafa.
- Afai e manaʻomia, pito i luga ma le 1/2 ipu o le kulimi mafiafia ma faʻaauau pea ona tao mo ni nai minute, seia oʻo lava ina liusua le sisi.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Faʻaaoga pe tusa ma le 10 i le 12 aunese o le falalala fou. Tuu le broccoli i totonu o se fagu ma le 1 inisi o le vai poo totonu o se ato e uu ai le 1 inisi le vai. Steam mo le tusa o le 5 minute, pe seia oʻo lava i le faʻavaivai.
- Faaopopo se fasi falaoa i le pusa. Togitogi 1 le ipu o falaoa suamalie fou ma 2 sipuni tele o le pata suamalie. Uʻu le falaoa falaoa i luga o le pusa anufe aʻo leʻi alu i totonu o le ogaumu.
- Faʻaopopo ni nai sipuni tele o pimientos faʻataʻavale solo i le faʻafefiloi o le broccoli mo nisi lanu ma meaʻai.