Calico Beans, Style Crockpot

O lenei meaai e tasi-le keke e toetoe lava a faigofie pei ona maua. E fai e le kuka faila le galuega aoe saoloto e faia isi mea. Aʻo sauni, e iai sau paleni paleni i se tasi ipu - aano o manu ma fualaʻau, e aofia ai fualaau faisua.

Auauna faʻatasi ma le falalaʻau , falalamu kulimi, falaoa Farani , po o se falaoa vevela e taʻalo mo se taumafataga fiafia i le taumalulu. Faʻatasi ma se mūmū mūmū tele e pei o cabernet sauvignon, Malbec, poʻo le falala poʻo se cabernet-merlot mix. Talu ai na e folau i totonu o le ipu autu, ia tuʻuina atu se mea suamalie suamalie e pei o le apu aisa poo le tart, keke keke poʻo le lanu samasama mo se mea lelei lelei.

O lenei keke keke ua faia ai foi se filifiliga lelei e ave i se paluga potluck poo se siʻusiʻu. Ma e faigofie le fafagaina o le motu o tagata e ala i le faia o se fua tele.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. I totonu o se uʻamea lapoa ma mamafa, kuka i luga o le paluga o le eleele, keke, ma le sipuni seia oʻo ina faʻafefete le riki, e kuka le fasipolo ma o le pipi e sili ona lanu.
  2. Faʻasusu le gaʻo mai le paluga meaʻai.
  3. Tuu le paluga, pipi, ma le sipuni, palu tao, pini tao, lima pi, moa, suka lanu, ketchup, ma le sinapi i totonu o se kuka taofi.
  4. Ufiufi ma kuka i luga mo le 1 itula. Faʻaitiitia le vevela i lalo ma kuka i le isi 3 i le 5 itula.
  1. Faʻaopopo le suavai faʻamamaina mai pini tao tao pe a manaʻomia e vevela le paluga i le taimi o kuka.

Eseesega

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 912
Aofaʻi gaʻo 10 g
Fatisi 3 g
Vailaʻau Mataʻutia 3 g
Cholesterol 52 mg
Sodium 199 mg
Carbohydrates 150 g
Faiga o le fiva 37 g
Puipuia 60 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.