O nei pipi uamea e vave ma faigofie ona saunia, ma e leai se mea e manaʻomia. O le fua na faia ai se laʻitiiti 6-o loʻo faʻaaogaina ai ni pipi vevela vave.
Nai lo le fufuluina o beets, fafaga i totonu o le kuka taofi .
Mea e te Manaomia
- 12 i le 16 pepe laititi
- 1/2 ipu suka
- 1 1/4 ipu vinika
- 1 sipuni
- suauʻu kuka uma
Auala e Fai Ai
- Fufulu lelei beets; tipi ese laulaʻau e tusa ma le inisi i luga o beets .
- Kuki le beets i le vai inu mo le tusa o le 30 i le 40 minute, poʻo seʻia oʻo lava i le alofa. Sekia; ufiufi paʻu, pala, ma fasi.
- Faʻasusu le suka ma le vinika i totonu o se mea faʻapitoa. Taʻu mea manogi i totonu o se fasi ie sipuni ma tuʻu i totonu o se fagu. Simmer mo le 15 minute; faaopoopo i ai fasi pepa pipi ma aumai i se vevela.
- Faʻasese mea manogi ma malulu maeʻaeʻa aʻo leʻi e auauna atu.
Auauna i le 6.
E Mafai Ona E Mafai
Balsamic ma Brown Sugar Glazed Beets
C laʻau o le Pickled Beets, 4 Pints
Beets - Faatonuga Faasao
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 83 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 20 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |