O le manogi leaga o se mea suamalie sili ona lauiloa lea e te maua i le toetoe lava o faleaiga uma e 'ai. O le paʻu lamolemole paʻu e matuā feteʻenaʻi lelei ma le paʻu o le suka gaʻo. O se meaʻai manaia lea o le a faʻaalia ai au malolo, o le mea manogi lelei e faigofie lava ona fai.
O lenei fua faapitoa o loʻo i ai se faʻaoʻo matagofie ma le manaia o le niu e aofia uma ai le suāuʻu ma pulu fagu suamalie.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu e le faʻasalalau
- popo niu
- 1 1/4 ipu kulimi mamafa
- 10 yolks egg egg
- 1 ipu suka
- 1 teaspoon keke niu (filifiliga)
- 1 sipuni
- vanilla extracti
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 ipu popo suamalie
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 350 ° F.
- Faʻavave lemu le kulimi ma le popo niu i totonu o se ipu fagota seia oʻo lava ina amata ona moli.
- Fasi faʻatasi faatasi ma le yolks ma le suka seia oʻo i fuamoa e liua se moli samasama ma faʻafefete le paluga.
- Whisk i le vanilla, rum, ma masima.
- Faʻaauau le faʻafefiloi o le kulimi vevela aʻo faʻaauau pea ona musumusu.
- Soso i totonu o le popo suamalie.
- Liligi le paluga e oo lava i totonu o le 6 6 aunesa ramekins (meaʻai fufulu). Tuu ni fameke i totonu o se mea tao tao ma faaopoopo le vai vevela e sau pe tusa ma le afa o itu o ramekene.
- Pipi mo le tusa o le 35 i le 40 minute seʻia oʻo lava ina toeitiiti lava e teu. O le tagata o le a sili atu ona faʻamausali ae o loʻo tau lemu i le ogatotonu pe a paʻu.
- Aveese mai le vai taʻele ma faʻamalo malie. Tuu i totonu o le pusaaisa ma faʻanoanoa i le po.
- A o le i fafagaina le 1 i le 2 teaseti o le suka i luga o otaota taʻitasi. Tuu ni ramekei i luga o se kuki ona tuʻu ai lea i lalo o se fafie. Kuki seivagana o le suka o se mea enaena enaena (e tusa ma le 3 minute). I le isi itu, faʻamalosi le suka i se mea faʻaaoga lima po o se moli.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 539 |
| Aofaʻi gaʻo | 37 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 403 mg |
| Sodium | 153 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 14 g |