O nei masini fai kuka e fufulu ai pateta e sili atu le faigofie ona faia i le cheddar cheese ma taimi faigofie. O le fua e sili ona lauiloa mo le faigofie o tapenapenaga ma meaʻai lelei, ma o se ipu e te mautinoa e fai ma toe fai. O pati pateta ua tapenaina, ae o palu pateta ua lelei foi.
O le ipu o se filifiliga sili ona lelei mo se pisi aso malolo. O le mea moni o le falaoa o le itu e le faʻaaogaina le ogaumu poʻo le ogaumu o se isi avanoa tele, aemaise lava pe afai o loʻo e galue i se taumafataga tele poʻo se aso malolo.
E tele mea e mafai ona e faia e faʻaopopo ai mea manogi eseese i le fua. Mo le malamalama lanu o le kālati, ia fufulu ma faʻasalaina le kalakeke i luga o itu ma le pito i lalo o le kuki i luma o lou pata i totonu. Po o, ia faʻaopoopo le toʻasi o le 'ani siʻi, faʻamalu ni nai laulau pununi o palota poʻo ni' aniani sili ona lelei i totonu o le fagu ae e te leʻi faaopoopoina le falaoamata ma saunia le sauʻai. O nisi o ni anufe, hamisi, po o ni nai sipuni tele o laʻau tipi fou e mafai ona faʻaopopo mo isi faʻalelei ma lanu foi. Mo se masi sili atu, faʻaoga le afa ma le afa nai lo le susu. O avanoa e foliga mai e le gata.
Faʻasusu ia pateta ua uma ona faʻafefiloi poʻo le kuka faʻasalalauina poo le vavalo fou o le pasili po o le chives mo se faʻamatalaga matagofie. Vaʻai i faʻamatalaga mo le faʻaaogaina o le ipu i totonu o le paluvalaʻau faʻatasi ai ma se fasi falala.
O le fua na faia ai le 4 tautua, ma e faigofie lava ona fafagu mo se aiga tele po o se meaʻai i le potluck.
Mea e te Manaomia
- 5 alalaʻau alalaʻau (pe tusa ma le 1 1/2 i le 2 pauna)
- 3 punetini pata
- 1/4 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 1 teaspoon kosher salt
- 1/8 sipuniti pepa fou lanu uliuli (po o le tofo)
- 1 1/2 ipu susu
- 1 le ipu faʻasusu cheddar cheese (faʻaopopo atili mo le teuteuina, pe a manaʻomia)
- Faʻasalaga: parsley fou fasia poʻo chives
Auala e Fai Ai
- Manua suamalie i le pito i lalo ma itu o le sosoʻo faʻapipiʻi kuka.
- Uʻu pateta ma vae i le 1/4-inisi totonu. I se isi itu, tipi i totonu o le 1/4-inisi inisi. Lili ia pateta o le pototisi crock.
- Faʻafesoʻotaʻi le 3 sipuni tele o le pata i totonu o se faʻavalava i luga o le vevela-ole vevela vevela. A liu suamalie le pata, faaopoopo le falaoamata, masima, ma le pepa. Cook, faʻaosooso pea, mo le 2 minute. Sisi lemu i totonu o le susu. Faʻavevela ma faʻaali seʻia oʻo ina faʻafefete ma faʻafefe. Faʻaopopo le sisi mafiafia ma faʻaauau le kuka, faʻavevesi, seia oʻo ina liusua le sisi.
- Liligi le sisi sisi i luga o pateta.
- Ufiufi le ulo ma kuka le pateta ile maualalo mo le 5 i le 7 itula, fafagu pe tasi pe faalua i le taimi o le kuka e taofi ai pateta e ufiufi i le sisi sisi. Afai e manaʻo ai, ia sosolo leisi sisi i pito i luga o pateta ma faʻaauau pea le kuka seia maeʻa.
- Faʻaliliuina pateta ma sau sau i totonu o se pesini tufa ma teuteu i le pasili vaʻai poʻo le chives, pe a manaʻomia.
Fautuaga
Avea ma se Casserole: Mo se falaoamata fou i le gratin , faʻafeiloaʻi le paluga kuka i le pateta kuka i se ipu tao tao. Faʻafefiloi le 1 ipu falala suamalie fou ma le 2 sipuni tele o le pata suamalie . Faʻasusu le paʻu i luga o pateta ma tao i totonu o le ovens preheated 425 F mo le tusa o le 10 i le 15 minute, pe seia maeʻa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 649 |
| Aofaʻi gaʻo | 35 g |
| Fatisi | 19 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodium | 1,393 mg |
| Carbohydrates | 61 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 23 g |