E pei o lanu fetaui lelei mai itu e lua o le fusiuli, mea suamalie ma suamalie suamalie faia se mea sili atu nai lo le vaega o ona vaega. O se faʻafitauli faigata faʻapitoa i totonu o lou gutu e mafai ona faʻamatalaina ai le mea ofoofogia, ae e te le manaʻomia se tikeri faasaienisi e faʻaaogaina ai.
E te faʻaaogaina lenei faʻamatalaga pe ae faʻaopopo le masima i se paluga keke pe fafasi i luga o se melonini e le o le tino. I se tulaga talitutusa, o foliga mai e le mafaamatalaina le vevela o dog, bacon, ma le suka enaena i lau suauu masii e maua mai ai se paʻu lole e le lelei atoatoa pe lelei atoatoa ae o se tuufaatasiga matagofie o mea lelei.
Recipes talafeagai
Fualaau o le Crock Potumalie Laiti i le Faʻasoga o le Jelly Grace
Bacon-Faʻateʻaina Maʻa
Mea e te Manaomia
- 20 anufe vevela (oti i le tolu)
- 20 fasi keke (le kuka ma tipi i le tolu)
- 3/4 ipu suka suka (pe itiiti, tofo)
Auala e Fai Ai
- Ufiufi se fasi falaoʻai i vaega taitasi o se vevela vevela ma faʻapipiʻi i se nifo.
- Tuu se tasi laulau o anufe vevela ua afifi i totonu o le anufe i le pito i lalo o lau faila kuka taofi ma faaopoopo i ai le sulufaʻi lima o le suka enaena. Toe faia ma isi anufe vevela ma sugar suka.
- Ufiufi ma kuka i lalo mo le 5 i le 6 itula poʻo le maualuga mo le 3 i le 4 itula.
Eseesega
- Whisk 1/4 teaspoon pepa cayenne ma le 1/4 teaspoon keke uila ma le suka enaena ae e te leʻi faaopoopoina i le crock-cooker crock mo se mea suamalie-suamalie. Fetuunai le maualuga o le vevela ma le sili atu pe itiiti ifo le keleka ma cayenne.
- Vaevae le suka enaena i le 1/2 ipu o le talofa ma sasaa i luga o peʻa vevela.
- Faʻaititia le suka enaena i le 1/2 ipu ma faʻaopopo le 1/4 suauu suamalie ma le 2 sipuni tele Sriracha poʻo isi saula vevela vevela i le kuka taofi.
- Suia le kielbasa, mea inu vevela po o se isi sipuni ulaula e fiafia i ai mo le vevela vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 40 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 47 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |