O Pakepa Norwegian e mama, fulufulu, ma o se uila tele i luga o paʻanesi masani ! O na mea e naʻo se faʻataunuʻu. E talitutusa lava ma le pepe Dutch (Palemia Pancake), ae e kuka i luga ole ogaumu!
Ou te faʻaaogaina le fua masani e tasi o le gaosiga , seivagana ua ou faaopoopoina sina falaoamata laitiiti, o nisi mea e aveese ai vanilla ma sina suka suka! Ou te fiafia i le faʻaaogaina o se apa uʻamea mo nei panikeke. E lanu enaena i latou ma le lelei ma talu ai ona o le mea e masani ai e le o le tootoo e faigofie tele ai ona faʻapipiʻi! Ina ia mafai ai ona sili atu le mamafa o pancakes nai lo fatu, ia na o le faaopoopo atu o le paluga i le pani! Afai oe faia se mumu, o le ae faʻaopopo i ai se vaega laitiiti o le paʻu ma faʻanofo pe faʻalalauina ina ia faʻavaveina pe a mafai. Faʻatasi faʻaopopo i ai se mea e sili atu nai lo le palateri, salalau, ona faʻapipiʻi ai lea! E sili atu le faigofie nai lo fatuga ma e sili atu le fiafia!
Ou te fiafia e toso nei pancakes i le telefoni jam mai IKEA. E matua suamalie ma faamemelo i mea lelei o le panikeke. E faigofie ona e suia soʻo se isi lava siamu mo lenei fua. E suamalie foi le suamalie ma le blackberry! Ou te fiafia foi e fufuluina i latou i le suka suka, ae o le filifiliga lenei. E mafai foʻi ona e taʻavale i totonu i totonu o totonu!
Mea e te Manaomia
- 2 fuamoa
- 3/4 ipu susu atoa
- 1/2 ipu vai (vevela vevela)
- 1/4 ipu suka
- 1 le ipu falaoamata ma le 2 sipuni tele
- 3 punetini o le pata (faʻamaʻa)
- 1 e mafai ona fai ai le pata poo le kukaina o le pusa mo le suauu
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- Faʻamalosi: palu paʻu mo le pefu
- Faʻasalaga: lingonberry jam (po o isi fagu tuʻu)
Auala e Fai Ai
- Faʻamuʻu uma le susu, vai, ma fuamoa i se fua fua seia oʻo ina tuʻufaʻatasia mea uma.
- Whisk i le suka, pata masusu, ma le vanilla extract.
- Tuu le falaoamata i se isi pesini. Faʻaauau le faʻafefiloi vai i le faʻafefiloi mago, musumusu aoe faʻaogaina faatasi. O lenei mea o le a mautinoa ai le sili atu le paʻu. Nai lo lea, e mafai foi ona e faʻaopoopo mea uma i mea e gaosia ma faʻafefiloi seʻia oʻo i le lamolemole. O lenei mea o le a fesoasoani foi e puipuia le lumanaʻi!
- Lau lapoa uʻamea ma le pata poʻo le kuka. E te manaʻo i le vevela vevela, o le a le mu ai pancakes. Tuu le tusa ma le 1/2 ipu o le paʻu i le ogatotonu o le laulau. Faʻaaogā se sipuni laupapa e faʻasalalau ai le paʻu i totonu o le apa, pe uu le 'au (faʻaaoga se mea totino!) E faʻafeiloaʻi le paʻu, o loʻo faʻaofuina atoatoa le pito i lalo o le pusa. Tuu le pancake kuka mo le tusa ma se minute ona toe tatala lea ma se vaʻa. Kuki mo se isi minute ona aveese lea mai le apa. Faʻasusu i le suka suka ma le pito i luga ma le fugalaau laumei!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 467 |
| Aofaʻi gaʻo | 41 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sodium | 280 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |