E faʻafefea ona faʻafefeteina tamaʻi

Malosiaga Faʻasamaʻi Fale e Faʻasaʻo ai le Faleoloa-Faʻatau Mea

O le togafiti o se mea manaia, mafanafana i le tele o togalaau ma togafitiga faafomai. O se mea e manaʻomia mo aso malolo pe a oʻo mai i kusipaʻu ma kuki kiliva, o se mea taua foi i le tele o taumafataga Asia. Ae, pe na e iloa e masani ona faʻaaogaina mo lona mafai ona foia le manava ma mo ona aʻafiaga o mea leaga?

E leai se mea e afaina ai le manogi suamalie ma le manogi ma le manogi o le talimalo fou, ae afai o oe o se mea e pei o aʻu, e te maua lava oe lava i sina vaega o lena aʻa e le mafai ona e faʻaaogaina ae e le lelei.

Afai e te totō lau lava aʻa totō poʻo le togiina o aʻa e tele, o le faʻamamaina o le totino o se auala lelei e faʻauʻu ai. Ma, o le taimi lava e amata ai ona e faia au oe lava paʻu o le uʻamea, o le ae iloa ai o le manogi ma le malosi o le paʻu o le paʻu o le uʻamea totoga o le faleoloa na faʻatau ai le faʻataʻitaʻiga mai le vai.

Filifilia o Oe Tusiga Faʻafaʻatasi

O le fufuluina o le togafiti e faigofie, e tusa lava pe leai sau maʻi. Muamua, pe a faʻatau faʻatau, faʻataʻitaʻiina e ala i le puʻeina o se mea laʻititi mai le aʻa. Afai e seʻe ese mai fafo, e aunoa ma ni filo filemū, ona e iloa lea o le falemaʻi fou e fou ma o le a lelei lelei mo le faʻamago. Afai ei ai le tele o fiva, ona sili atu lea ona faigata le aʻa i le paʻu lelei.

Ina ia saunia lau mea totino mo le faʻamamago, ia fufulu lelei ma faʻapipiʻi , faʻaaogaina se naifi malosi, se tagata fai fualaau fualaau aina, pe naʻo se sipuni uamea. Ona, tiʻetiʻe lea o le mea totino e pei ona e mafai. O le vevelaina o fasi pepa, o le televave foi lea ma o le a latou malogo.

Totoina o le Ginger

O le auala sili ona faigofie e faʻamago ai le togavao o le tuʻu lea i luga o se ipu i tafatafa o se faamalama e tele le la mo le 3-4 aso.

Afai e te le manaʻo e faʻatali mo ni nai aso, tuu le fasi meaʻai i se mea faʻamalolo poʻo se ogaumu (leai se vevela nai lo le 150F). Siaki lau togi ile afa itula pe a. O le selesele i le 150F o le a faʻaaogaina ile 1½ i le 2 itula, ae o le taimi faʻagogo i se vailaʻau e faʻalagolago i le vevela. (Afai e le alu lau oven i lalo ifo o le 150F, fusi le faitotoa oven ma tuu le ogaumu i lona tulaga aupito maualalo.

Siaki lau togafiti ile 15-20 minute ia mautinoa e le mu.)

A maeʻa ona faʻamago lou faʻamau, aveese mai le ogaumu poʻo le faʻamalolo ma faʻamalo. A maeʻa maeʻa, toe siaki ina ia mautinoa ua maeʻa maeʻa. (Afai e leai, ia toe faʻafoʻi i le ogaumu poʻo le vai inu mo se isi vevela vevela.) E taua mo le faʻamaʻi ile tino mago aʻo le i teuina pe gaoioi ona o soʻo se masima e mafai ona faia ai se siaki.

O fualaau mamago e faʻapipiʻi mama e lelei tele mo le faia o le lauti . Latou te teuina lelei i totonu o se atigipusa vevela mo le 5-6 masina.

Faʻaaogaina o le Faʻasusu

Ina ia faia ni paluga eletise, ia tipi i luga o le kofe / meaʻai masiva seʻia oʻo ina lelei lau paʻu. A maeʻa lau fulufulu, faʻaʻaliliu i le vevela o le vevela aʻo leʻi teuina i totonu o se atigi pusa. Ou te fiafia e ula le na o le tamaʻi lima e toeitiiti atoa le masina. Ae ui i lea, e mafai foi ona e ataina lou totini i ni lapoa lapoa ma teuina i totonu o se koneteina i totonu o le pusaaisa e teu ai.

O Sarah Ozimek o le tusitala ma le faufautua o loʻo i fafo o CuriousCuisiniere.com, o se saite e suʻesuʻe ai faʻalapotopotoga faʻalanuu ma faʻalapotopotoga, ma faigofie ai ona faimalaga le lalolagi mai le faʻamafanafanaga o lau lava umukuka. O lana faleoloa e teuina i fagu mason o le tele o meaʻai o le togalaau, o mea manogi fou, ma sauga fale. O ana uo e ulagia o lana pusaaisa e foliga mai o se suesuega faasaienisi, ma fata e tumu i fagu lima, ae na te iloa: o fale e masani ona sili atu ona lelei.

Manatu mo Sara mo le Faʻaaogaina o lou Māmā Māmā