Faʻafefea ona faʻaitiitia le Squash Summer ma le Zucchini

O le Zucchini ma le sikuea squash e faigofie fualaʻau e ola ai i se togalaau. Afai e tele mea e te maua ma maua le avanoa e faʻamaisa ai, atonu e te manaʻo e faʻamago le toesea.

Faʻasusu le sikuea pe faʻapipiʻiina mo se itu o fualaau faisua , paluga , sou , poʻo soʻo, poʻo le togiina ma faʻagogo i le 1-2-ipu vaega mo falaoa zucchini , muffins , ma keke .

Sauniuniga ma le Faʻasaʻo

1. Fufuluina le squash ma tipi ese le fuga ma fai pito. E leai se mea e manaʻomia e faʻamalosi ai le squash.

1. Faʻasolo pe faʻapipiʻi le squash.
2. Faatumu se fagu tele po o se atigi apa ma le aisa ma le vai.
3. Faatumu se fagu lapoa poʻo se ulo ile 1 gallon of water; aumai i se vevela i luga o vevela vevela.
4. Tuu pe tusa ma le 1 pauna o le squash sauni i totonu o le vai tafe. Afai ei ai se ato, o le a faigofie ai ona sii uma sikuea i le taimi e tasi. A uma loa ona toe foʻi le vai i se mea e vevela ai, amata le taimi.

5. Taimi Taimi

   Fuatia	2 minute
   Cubed or Thinly Sliced ​​(1/4-inisi)	3 minute
   Sini Mumu (1 1/2-inisi)	6 minute

6. Vavave faʻasolosolo le sikuea faasamasamanoa i le vai aisa e taofi ai le kuka.
7. Faʻamaʻi lelei le sikuea ma faʻafeiloaʻi i pusa tioata, ma tuʻu ai le 1/2-inisi o le ulu (tuu i lalo ifo o le inisi pe a faʻaaoga taga fagu gutu).
8. Afai e faʻamaʻi i pusa kosi-tapuni ato pe afai o loʻo e faʻaaogaina se masini mo le faamauga o masini vavalalata, faʻafefe muamua ni fasi pepa poo ni cubes i luga o se laulau falaoa lapoa i se tasi faʻala. Faamaufaʻailoga i taga e faʻaaoga ai se masini mo le faʻamaufaʻailoga masini poʻo le aveeseina o le tele o le ea pe a mafai mai se tagaisa e leai se seleselega aʻo le i faamau.

1. Faaigoa pusa po o taga faʻatasi ma le igoa ma le aso ma le faleoloa mo le oʻo atu i le 3 masina, poʻo le oʻo atu i le tausaga pe sili atu pe afai e faʻamaufaʻailoga le masini.

1 to 1 1/4 pauna o le zucchini poʻo le taumafanafana sikuea o le a gaosia e tusa ma le 1 pint tioʻi.

Sukaini tioʻi o le Zucchini poo le Summer Squash

Ina ia kuka, tuu pe a ma le 1/2-inisi o le vai i totonu o se fagu ma aumai i se ipu.

Faʻaopopo se pint o fualaau faisua matala, ufiufi le pani, ma kuka seʻia oʻo lava ina vaivai.

Faʻafefete le zucchini aʻo leʻi faʻaaogaina i se fua. Faʻasusu le sili atu o le susu i solo pepa aʻo leʻi faaopoopoina i le paluga mo keke, falaoa, muffins, ma isi.