Nai lo le matamataina o faʻi e sili atu i le umukuka ma ia togi ese i fafo pe a latou musika, faʻafefe i latou i le tulaga o le faʻaaogaina mo le faʻaaogaina i le aisakulimi, lamolemole, muffins, pancakes, ma le suamalie. E faigofie le sauniuniga ma o le faagasologa atoa e itiiti se taimi. O faisua vao e mafai ona faʻaaogaina i le tele o kulimi kuka. Latou te tuʻuina atu le lamolemole o se mea mauoa, milkshake-like-texture, ma aumai ai se dose maualuga o le potassium ma isi meaʻai i le pati.
O le mea moni e mafai ona pipii faʻatasi faʻatasi i faisaisa ma o faʻamaʻi malo uma e faigata mo le tele o mea e faʻafefiloi ai, ae pe a faʻaaogaina se auala e tasi, e le pipii faʻatasi ia faʻi. Latou te tumau pea ina ia mafai ona e ave naʻo le aofai e te manaʻomia. O fasi vaega o le fua saʻo lea e faʻafefiloi ai i se laugatasi lamolemole ma le manaia.
Filifili faʻi matua atoatoa. O laʻau e tatau ona lanu samasama e aunoa ma se lanu meamata-faʻaoʻoina e le faʻaleleia ai le tofo o fualaau aina mama. O nai lanu enaena i luga o laʻau e lelei, e manaʻomia.
Saunia le Fua
- Peel the bananas .
- Faʻasolosolo i latou i le va o le 1/2 ma le 3/4 le inisi le mafiafia.
Loto Faʻatasi Lulu
O lenei paluga e tasi o loʻo faʻamautinoa ai o le fasi pepa o faʻi e ese ma faigofie ona taulimaina.
- Faʻasalalau fasi faʻi i totonu o se tasi faʻavae i luga o se pepa tao ma luga o papatusi. Lavanoa ia fasi faʻi ina ia latou le paʻi atu. Faʻamago le fualaau aina suamalie, le lafoaia, mo le 1 le itula.
- A maeʻa le itula, o le a le maeʻa uma le faʻi ae o le a amata ona pipii i le pepa poʻo le ipu. Faʻaʻeseʻese vaega taʻitasi e ala i le siʻi laʻititi i le itu. O lenei laasaga e filifili, ae e faigofie ai ona aveese le fua o fualaau aina mulimuli ane.
- Faʻamuʻu le faʻi faʻi mo le 1 le sili atu itula mo le taimi atoa o le malulu o le 2 itula.
Faʻafeiloaʻi i Pusa Alisa
Faʻasili atu faʻi faʻasua i taga pusa tioisa, pusa palasitika poʻo pusa tioisa e leai ni palasitika. Faaigoa ma tafaʻi ato ma pusa. E mafai ona e teuina faʻi i totonu o le pusaaisa mo le 8 masina. O loʻo latou saogalemu pea e 'ai pe a maeʻa, ae o latou uiga lelei e amata ona faʻaitiitia.
Auala e Faʻaaogā ai Faʻi Vali
- Ia faʻafefiloi saʻo faʻi ma le susu ma le susu ma le susu ma sina kulikotisi poʻo se siliki tofu . O le faʻamaʻi faʻamaʻi e maua ai le lamolemole o se manoa e pei o le milkshake. O le a le manaʻomia ona e faaopoopo i ai le poloka aisa i nisi o fualaau mo fualaau.
- E mafai foi ona e faʻaaogaina faʻi faisua e fai ai aisakulimi, maile kirīti, ma isi meaʻai.
- Talia ma taina, e mafai ona e faʻaaogaina muamua faʻi aisa e fai ai falaoa faʻi , muffins, ma isi mea tao.
- O fagu gelua e tutusa lelei ma faʻi mai i pancakes.