Faʻavave ma Faigofie
Talitonu i ai pe leai foi, ei ai ni nai fualaau siliva lelei e faʻaaoga ai ni mea se tolu pe itiiti foi. E lua togafiti i nei fua. O le tasi o le faʻaaogaina lea o mea sili ona lelei e mafai ona e mauaina, ona o mea taua e taua tele i le iuga mulimuli. O le lona lua e faʻaaoga ai mea e faʻaaogaina e le tamaoaiga o le aiga 'oloa ua faaleleia'; pei o tamato ma talosalo ma galalisa, meaʻai na faʻamaʻaina i le tioisa, poʻo faʻasalaga faʻamaʻi vao.
Taofi mea e fai mo nei fualaau i luga o lima i lau fale meaʻai ma le pusaisaisa ma o le a le tatau ona e faʻaaogaina pizza poʻo le faʻavaveina o meaai-e ala i taumafa - seʻi vagana ua e manaʻo! Ma faitau le Crockpot 101 e aoao ai fautuaga uma ma togafiti e uiga i le galulue faatasi ma lenei mea matagofie.
E mafai e oe, ioe, faaopoopo nisi mea aoga i nei suʻega pe a faʻapea e te manaʻo iai. Faaopopo i ai lau vevela e sili ona e fiafia i ai, faaopoopo i ai se isi ituaiga o sisi, pe faʻaopopo nisi taimi. O se tasi o mea sili ona lelei e uiga i fualaau o le crockpot o latou latou te matua gafatia - e mafai ona e taaalo faʻatasi ma i latou ma o le a latou o ese lava.
Faʻaaogaina
O nei meaʻai faigofie e kuka ai pe a e malolo i totonu o le solo po o le saunia o le isi meaʻai. Latou te fiafia mo le kamupani.
Lisi Lautele
O nei suʻega e faia ai ni mea sili ona faʻailoa. E mafai ona e faʻamafanafanaina sau sau pe a e manaʻo e ala i le faʻapipiʻiina o se sipuni o le sana ma se vai itiiti, ona faʻaosoosoina lea o le faʻafefiloi 15-20 minute ao leʻi faʻaulu.
Mafaufau e uiga i le faʻatogaina o nei fualaau faʻatasi ma le tausoga, lelaisa vevela vevela, noodles, poʻo le paluga pateta ia maua uma fasi sauuga.
Itu Faʻasaga
Mo se taumafataga sili ona manaia, kuka kulumumu caramelpot caramelised, ona kuka ai lea o le suka poʻo le moa e galulue faatasi ma i latou. Yum.