O sundryribs e faʻagesegese lemu i le soya soya, uaina ma le vaitau i lenei faigofie e fai ai le fua. Afai e iai sou taimi, faʻapipiʻi muamua mea faʻasao i totonu o se ulo e fufulu ai vai ma faʻafefe ao lei kuka i le ogaumu Dutch. Auauna atu ma le araisa po o le noodles. Galue 4 i le 6.
Mea e te Manaomia
- 2 le sipuni suauu mo le faʻavevela
- 2 lbs pork spareribs, tipi i totonu o vaega 1 poʻo le 2 o le ivi
- 1 1/2 ipu suavai poʻo faʻatau, pe a manaʻomia
- 2 fasi pepa faʻapipiʻi, paʻu
- 1/2 ipu Aiseni saina po o le sherry susu
- 2 sipuni faʻasamala soya saumalie poʻo 1 sipunifi malamalama ma le 1 sipunipuni
- pogisa soya saumalie
- 2 - 3 sipuni faʻamalolo suamalie brown, pe a manaʻomia
- 2 teasisi
- lima-manogi paʻu
Auala e Fai Ai
1. Uu le suauu i luga o se ogaumu Dutch, i luga o le vevela vevela.
2. Faʻaopopo faʻamaʻai ma lanu enaena i itu uma e lua (tusa o le 5 minute le umi o le kuka).
3. Faʻaopopo le vai poʻo le faʻamaufaʻailoga, o le mea e teu ai, ma faʻaosooso i mea o loʻo totoe.
4. Ufiufi, liliu le vevela i lalo ma faʻapipiʻi mo le itiiti ifo i le 1 le itula, poʻo seʻia oʻo ina vaivai le iʻu, ma faʻaopopo atili vai poʻo faʻasoa pe'ā manaʻomia. Afai e manaʻo ai, ia teuteu faʻatasi ma fasi falala, ma le karrotiti sasini aʻo leʻi faʻauuina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 402 |
| Aofaʻi gaʻo | 20 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 9 g |
| Cholesterol | 131 mg |
| Sodium | 411 mg |
| Carbohydrates | 10 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 42 g |