Easy Fried Salmon Patties

O Salmon patties e taʻua o le sambo croquettes tele taimi nai lo le leai o lenei faʻamatalaga e faʻafeiloaʻi i le faʻafefeteina o falaoa a Italia. Lagona le saoloto e faʻaoga le sukalati po o le Parmesan e faʻafefeteina le falaoa pe a fai e te manaʻo. O latou o se faʻasalaga faigofie o saumoni ua faʻafefe, o falaoa falaoa, ma nisi riki. O se fuamoa e fesoasoani e fusifusia faʻatasi le salmon.

Auauna atu i le salmon patties ma se salati ua teuteu poʻo se mea faʻasalaga poʻo le avea o se vaega o se taumafataga manaia ma paluga paluga poo le makaloni ma le sisi. Peʻa Peretania faia se meaʻai lelei, poʻo le tautua ia i latou ma fualaau aina e sili ona fiafia i ai lou aiga. O kukama fasi kuka poo se saukasi masani e lelei foi. Vaʻai i faʻamatalaga mo se vave saukamo kukama ma nisi o fesuisuiai.

Mo lapisi lapopoʻa lapoa, ia tilotilo i lenei fua masani faapena . Po o le taumafai foi i nei mea e gaosia ai le samani .

Mea e te Manaomia

• 1 le / 7 aunese salmon
• 1 fuamoa (fasi solo)
• 1/2 ipu falaoa (Italia)
• 1/2 teaspoon masima (faʻaopopo atili mo le faʻasusu)
• 1/2 teaspoon pepa
• 1 aniani (fufulu)

Auala e Fai Ai

1. Ave ese le paʻu ma ponaivi mai suavai; fufulu lelei ma faʻafefe.
2. I le faʻafefiloi o pesini, faʻafefiloi le fulufulu ma le fuamoa, falaoa falaoa, masima, pepa, ma le sipuni.
3. Faia ni patties e tusa ma le 2 inisi le lautele.
4. Uu le suauu i totonu o se laulau lapoa i luga ole vevela vevela. Uu patas patties i le vevela vevela mo le tusa o le 8 i le 10 minute, liliu i le enaena i itu uma e lua.
5. Fafasi faʻamalamalama le patas patties i le masima aʻo leʻi faʻaaogaina.

Fautuaga ma Fesuiaiga

• Kuki Cucumber Kuki I totonu o se pesini, faʻafefiloi le 1/2 ipu o le kulimi kulimi i le 1/2 i le 3/4 ipu kukama totō, 1 sipuniti o le cider vinegar, 1/2 teaspoon o otaota vao, 1/4 teaspoon o masima , ma se paʻu o le liki soda.

• Faaopopo ni nai sipuni tele o seleni seleni i le faʻafefe o lemoni ma le riki.
• Faaopoopo pe tusa ma le 1/2 i le 1 sipuniti o vao vao mago ma se paʻu o le kalama elekene faatasi ai ma le masima ma le pepa.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	186
Aofaʻi gaʻo	7 g
Fatisi	2 g
Vailaʻau Mataʻutia	2 g
Cholesterol	85 mg
Sodium	440 mg
Carbohydrates	14 g
Faiga o le fiva	1 g
Puipuia	16 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.