O ai e le fiafia i pancakes i le taeao? O nei vanilla pancakes suamalie e mafiafia ma faia ai le manava tele mo aso sili atu o le tausaga. O tamaiti ma tagata matutua uma o le a fiafia i nei pancakes aʻo leʻi aʻoga poʻo le galuega.
E faigofie tele le faʻafefiloi o le pancake batter ma e manaʻomia ai mea e ono iai i totonu ole umukuka. O le faalilolilo i le faia o ni vanilla pancakes tele o se faʻaopoopoga faigofie o se mea e aveese ai vanilla.
Ole fua lenei e tusa ma le 18 paunakeke ma e mafai ona faia ia laʻititi pe telē e pei ona fiafia i ai lou aiga. Latou te malolo lelei foi ina ia mafai ona e faʻaaluina se taeao e tasi e fai ai panikeke ma mafai e le aiga ona faʻamafanafanaina mo le 'aiga o le taeao i le gasologa o le vaiaso.
Mea e te Manaomia
- 3 fuamoa
- 2 ipu susu (malulu poʻo le vevela o le potu)
- 2 1/2 ipu
- falaoamata uma-faamoemoe
- 2 sipuni gaʻo
- 1 sipuni masima
- 1 teaspoon le susu
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
Auala e Fai Ai
- I totonu o se pesini toto, faaopoopo i ai fuamoa, susu, falaoamata, suka, masima, suauu tao, ma vanilla.
- Faʻafefiloi i le lima pe faʻatasi foʻi ma se eletise eletise.
- Tuʻu le batter i le 1/4 ipu i luga o se vevela vevela, selu uʻamea poʻo se uʻamea.
- Kuki seʻia oʻo ina faʻapipiʻi foliga i luga o le pito i luga, ona fuli lea o le pancake ma lanu enaena i le isi itu.
- Auauna ma le mafanafana ma le pata ma le sua suamalie .
Too tele pancakes? O nei pancakes e mafai ona faʻamaʻaisa mo se taeao taeao vave. Faʻataga na o le pancakes e faʻaliliu lelei ma tuu i totonu o se taga pisa, ma vavaeese pancake i se fasi pepa.
E mafai ona tumau i le malulu mo le ono vaiaso.
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Pancakes o meaai lelei i le taeao ma e tele naua mea malie e suʻe ai. Siaki nei keke ma fiafia i luga o le popo ma se ulugalii e sili atu le fiafia i le taeao.
- Carrot Cake Pancakes - Mo se aafiaga faapitoa o le pancake, taumafai lenei fua. O keke e sili ona tofo e pei o keke keke, tumu i kāloti, vine, ma le kinamona.
- Kuki Orange Pancakes - O le keke-agavaa pancake po o le faavae mo se fualaau suamalie fua, o lenei fua e maua ai le vai moli ma fualaau matagogo pe mamago.
- Pancakes Potato Potato - Afai e te leʻi suʻeina keke pateta suamalie, o loʻo e misia i luga o se gemu natia. O se auala lelei e faʻaaogaina ai le suamalie o pateta ma o le nutmig e faʻafeiloaia ai i latou e avea ma se fiafia mama e oʻo mai i le autumn.
- Pepa Pakeki Peretania - O keke nei e manifinifi ma felelei, e pei lava o se mamanu. E le itiiti ifo le suamalie ma afai oei luga mo le taumafai o se pancake e na o sina mea laitiiti lava, o se mea malie malie.
- Vanilla French Toast - Aumai lena faʻataʻitaʻiga o le vanilla i se tasi meaai e sili ona fiafia i ai i le taeao ma fiafia i lenei mea manogi Farani fafasi.
- Vanilla Muffins - Mo le vaveao o le taeao, taumafai nei suffins vanilla. E faigofie le fua ma e mafai ona e faʻaopopoina lau pelemu e sili ona e fiafia i ai poʻo le tilati.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 59 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 1 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodium | 173 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 2 g |