Maple syrup is de rigueur i luga o pancakes ma uaua ma e manaia. Ae afai o loʻo e auauna atu i le brunch mo le paʻaga ma manaʻo e faia se faʻamatalaga faapitoa, kuka i luga o se fasi talomu moli cream. E i ai se lagona talitutusa i le tusiga moni, o le mea lea oi latou e fiafia i a latou pacakes poʻo taʻaloga masani o le a le tuʻuina ese. Ae e maua ai le tele o le tamaoaiga ma naʻo le lava auala e faʻamaonia ai malo. O lenei suauu moli kirimoli e faaopoopo foi i le mea manogi lelei i le falaoa pudding poo le cheesecake. Tau lava o le taʻavale mo se mea taumafa masani.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu ipu suamalie (mama)
- 1/2 ipu kulimi mamafa
- 2 sipuni gaʻo pata
Auala e Fai Ai
- Faʻapipiʻi le sipuni suamalie, kulimi, ma le pata i totonu o se meaʻai.
- Taumafai e faʻafefiloi ma aumai le paluga i se faʻala.
- Faʻaitiitia le vevela i le maualalo ma faʻaauau pea ona faʻafefete, faʻaosooso, mo le 5 minute.
- O lenei paluga e mafai ona susunuina maualuga, ia mautinoa ia matamata ma le totoa ma faʻaitiitia le vevela pe faʻavela pe a manaʻomia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 181 |
| Aofaʻi gaʻo | 8 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 9 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |