O nei meaʻai manaia e kuka ai le fai kuka e faigofie i luga o le paketi ma tumu i meaʻai. O se meaʻai suamalie ma le inu vevela ma pineapple latou te maua ai le fiafia i le motu, ma o le faila faasee o se auala faigofie lea e kuka ai.
Lagona le saoloto e faaopoopo nisi lanu lanumeamata lanumeamata po o se moa laulaau o le kalaka i vae o le popo mo nisi meaʻai faaopoopo. O paʻu pepa pepa poʻo fasi pepa o le a lelei foi.
E i ai se mea itiiti e aofia ai. Tau lava o le tuʻuina o pipi i le siʻomaga faʻanatinati, ia sasaa atu se fasi meaai faigofie i luga o latou fale, ma kiliki le ki. Alu i lou aso ma sau i le fale i se meaai manaia.
Auauna atu nei vae i le vaomalo ma le araisa, noodles, poo pateta ma lau filifiliga o le meaʻai laʻau mo se taumafataga o aso uma faamalieina.
Mea e te Manaomia
- 4 i le 6 popo
- kosher salt and fresh ground ground black pepper
- 1/2 ipu ketchup
- 5 le punetini cider vinegar
- 1 sipunipuni O le sauuga Worcestershire
- 4 punetimuluina le suka enaena
- 1 teaspoon vai inu, filifiliga
- 1 le mafai (8 aunese) pineapple paʻu, faʻafefe lelei
- 1/2 ipu kuka gaosi
Auala e Fai Ai
- Faʻamama lemu le mea faʻapipiʻi o le sosolo masini.
- Faʻasaga ia vae o le vaomalo i le kuka taofi ma fufulu i le masima ma le pepa.
- I totonu o se pesini, tuʻufaʻatasia mea e totoe; sipuni i luga o vae o le pipi ma liliu atu i le ofutino lelei o vae. Ufiufi ma kuka i le LOW mo le 7 i le 9 itula. Atonu o le a vaeluaina pe afai e kuka umi, ia amata ona siakiina mo le agaalofa pe a ma le 7 itula.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 2479 |
| Aofaʻi gaʻo | 94 g |
| Fatisi | 24 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 31 g |
| Cholesterol | 1,206 mg |
| Sodium | 2,244 mg |
| Carbohydrates | 24 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 363 g |