Blueberries o se mea manaia tele mo tone o eseese meaʻai suamalie. O lenei fualaau o le sorbet blueberry e aoga ai lo latou suamalie masani e faia ai se suamalie maloloina ma suamalie. E faʻaaogaina sina sua o le tipolo ma le masima e faʻaleleia ai mea lelei ma paleni le suamalie, o lea o le ae maua ai le sorbet lea e tofo e pei o fualaau aina fou fou. O ituaiga sili nei ona ou fiafia i ai o suega o le sorbet ona o lo latou maua o se tofo matagofie.
Mea e te Manaomia
- 4 ipu tioata (fou pe faʻasisa)
- 1 ipu
- suka
- 1 ipu vai
- 2 Leona suamalie
- 1/8 tsp salt
Auala e Fai Ai
- Fufulu le suka ma le vai i totonu o se tamaʻi vevela i luga ole laʻau-vevela vevela seia oʻo ina uma le suka. E tatau ona tusa lea ma le lima minute.
- Faaopopo le masima ma le sua o le suamalie i le sukala suamalie.
- Mamae le suavai faʻatasi ai ma laʻau mūmū i se meaʻai po o se mea faʻafefeteina seia oʻo ina lelei atoatoa.
- Faʻamuʻi lau fatu lanu moana i totonu o le pusaaisa seia maeʻa. A o le itula e tasi o se manatu lelei, e ui lava e mafai foi ona e tuʻu faʻatasi aʻo lei moe ma faʻavelaina i le po.
- Fufulu le sorbet e tusa ai ma faatonuga a lau iceisa kulimi.
- Fafaga vave pe teuina i totonu o se pusa tioata i totonu o le pusaaisa seivagana ua e sauni e teu.
Fautuaga:
- Filifili po o le a le ituaiga ituaiga e te manaʻo ai. Afai e te manaʻo ia sili atu le malie o lau laumei lanu moana, faʻaaogaina pe a maeʻaeʻa faʻatasi. O le faʻaaogaina o se vaʻaiga lelei poʻo se sisi susu o le a aveesea ai fatu ma paʻu, o lea ua e maua ai se lauulu lamolemole.
- E i ai le tele o auala e faʻaaoga ai fualaau malulu. O le a le mafai ona e iloa le eseesega i le va o le faʻaaogaina o laulaau fou po o le malulu mo lenei fua o le sorbet. Ae ui i lea, ia mautinoa o le laumei e le toe i ai se suka ma faʻamalo le vine ae e te leʻi faʻamamaina ina ia e maua ai le saʻo saʻo mo le oloa maeʻa.
- E ui o lenei fua e mafai ona faia ma le itiiti ifo o le suka, o le a aʻafia ai le oloa maeʻa. O fugalaau fou e mafai ona sili ona faigata i le pusaisaisa pe afai latou te le tele le suka poo sina ava malosi i le fua. Afai e fuafua e faʻaitiitia le suka, ia mautinoa ia 'ai saʻo i le auala.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 187 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 51 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |