Faʻamaʻi, Malamalama, Fua Faʻatoʻa Ava

O le kulimi olive e faia ma le matagofie o le toeaina . O le kulimi o se kulimi manaia matagofie e faʻaaoga i luga o puddings.

Faʻaaoga le kulimi i le mea o le kiona sasaina i luga o se fua o le Eton Mess Recipe , i se mea faatauvaa, faʻataʻitaʻi i ni fua malulu o le taumafanafana poʻo luga o se Pavlova. O mea uma e manaia.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Tuu le kulimi ma le suka i totonu o se pesini tele faʻafefiloi ma taia i luga o le tumutumu o mauga e faʻaaoga ai se eletise, po o le lima.
  2. Pipiʻi ma le faaeteete i le elderflower fealofani i le tofo.
  3. Tuu i totonu o se meaʻai, faʻavaa ma teuina i totonu o le pusaaisa seia manaʻomia.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 146
Aofaʻi gaʻo 11 g
Fatisi 7 g
Vailaʻau Mataʻutia 3 g
Cholesterol 35 mg
Sodium 9 mg
Carbohydrates 11 g
Faiga o le fiva 0 g
Puipuia 1 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.