Faʻasolosolo ai le uʻamea faʻasalalaʻau ma le Bell Peppers

Pepa pepa ma fatu pepe e faaopoopo atu i ai le lanu ma se mea manaia i lenei moa moa. E mafai ona faʻaaogaina le pipi, nai lo le moa. Afai e te fou e faʻafefete, ia e lagona le saoloto e siaki le itulau lenei o faʻaiuga faʻanoanoa .

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

1. Fufuluina, aveese fatu mai le ata o le logo ma tipi i fasi ie manifinifi.

2. Faʻamama le mea e mafai ai ona fafaga pepe i totonu o le vai mafana ma faʻafefe maeʻaeʻa.

3. Faʻafefiloi le soya soya , vai po o le moa moa, uaina po o le sherry, sugar, ma le suauu sesame i totonu o se tamai pesini. Whisk i le uʻamea ma tuʻu ese.

4. Lave le wok ma faʻaopopo le suauu, faʻafefe solo i itu. Pe a vevela le suauʻu, faʻaopopo le kilisi, ma faʻavela-fry seia oʻo i le faʻamalosi.

5. Faʻaopopo le kulupu pepe, fafagu faʻapuupuu, ona faaopoopo lea o pepa lanumeamata lanumeamata, pepa lanu mumu. Faaauau le faanatinati.

6. Tuuina atu le sauuga vave vave. Fai se vaieli i le ogatotonu o le wok ma faʻaopopo le sauuga, faʻavave vave ona vevela.

7. Faʻaopopo le moa, faʻafefiloi mea uma, ma ia vevela i luga o araisa poʻo ni noodles.