O le granola fale e sili atu le lelei nai lo le ituaiga o faleoloa ma faigofie tele ona fai. Granola e faia ai se meaʻai tele (e pei o tamaiti) pe o le cereal breakfast. E sili atu le malosi i le itu lelei ma le oats ma nati ma e masani lava ona suamalie i fualaau mamago, meli ma maple syrup. Mea lelei e faʻaauau pea i totonu o le faleoloa.
Mea e te Manaomia
- 4 ipu olo lapisi (e le o le kuka vave)
- 1/4 ipu kulula mata mata
- 1 ipu o
- nati gaosi e pei o almonds ma pecans
- 1/4 teaspoon masima masima
- 1/4 teaspoon tipolo
- 1/3 ipu Canola oil
- 1/4 ipu moni suamalie suamalie
- 1/3 ipu meli
- 1/2 teaspoon vanilla
- 1 le ipu o fualaau mamago (Ou te fiafia e faaaoga ni siego mamago, fugalaau, ma vine vine)
Auala e Fai Ai
Laʻau muamua i le 350 °. Laina 2 fasi pepa tao i le pepa paʻu pepa poʻo le alumini pepa.
I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le oats, fatu o le sunflower, nati gaosi, masima, ma le kinamona. I totonu o se isi pesini, faʻataʻi faatasi le suāuʻu Canola, suauu suamalie, meli ma le vanilla.
Faatasi ai ma se sipuni laupapa, faʻagasolo le mea susu i le mago seia oʻo ina foliga mai susu uma.
Tuu le afa o le faʻafefiloi i luga o pepa taʻitasi ma taofi faʻalelei i totonu o le tasi papa.
Tuu pusa i totonu o le ogaumu.
Pipi mo le tusa o le 20-25 minute seia oʻo ina manino le lanu auro. Faʻasaga le granola pe tusa o le afa i totonu o le tao ma liliu ni pusa e maua ai se sili atu lanu. Aua le soona inu pe o le a maua e le granola se tofo mu.
Aveese mai le ogaumu ma tuʻu le malulu i totonu o pusa. A oʻo i le vevela o le potu, tuʻu le granola i se pesini tele. Faʻafefiloi i totonu o fualaau mamago ma se sipuni laupapa e vaevaeina ai ni fasi falaʻola tetele.
Teu faleola i totonu o se atigi pusa i totonu o le vevela vevela poʻo le faleisa. Aua le tuʻu i totonu o le pusaaisa pe o le a avea ma mea e pipii ai.