O le lalaga salati Italia e maua ai le marinade faʻamalolo mo lenei moa. O le moa ua ufiufi i se falaoa falaoa ma le paluga Parmesan cheese, ona uma ai lea o le umu i le atoatoa.
O lenei moa ua vasaina i totonu o le pusaaisa mo le 4 itula, o lea ia fuafua e amata sauniuni vave.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu na saunia ai le salati salati Italia
- 2 1/2 i le 3 pauna fasi moa
- 1
- fuamoa, sina fasi
- 2 sipuni vai
- 1/2 ipu kuka i le Parmesan cheese
- 1/2 ipu pai
- falaoa mago mamago , manino
- 2 sipuni kuka totoina fou
- pasili
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 teaspoon paprika
- 1/8 sipuni pepa
Auala e Fai Ai
- Liligi le salad dressing i totonu o se ato lapoa meaai po o se pusa lapoa e le toe faʻaaogaina; faaopoopo i ai moa moa ma liliu atu i le ofutino lelei.
- Faʻailoga le ato pe ufiufi le atigipusa ma le pusaaisa mo le 4 itula, liliu i nisi taimi. Faʻasusu ma faʻanofo le vasa.
- Faʻafei fuamoa ma vai i totonu o se pesini papaʻu.
- I totonu o se lautele, mea papaʻu po o se ato meaai, faʻafefiloi le keke Parmesan, falaoa falaoa, pasili, masima, pepa, ma paprika.
- Faʻafeu moa i le paluga o fuamoa, fufulu ese, ona ofuina lea i le falaoa falaoa.
- Tuu le moa i totonu o se ipu tao tao falaoa. Suga totoe salati laei i luga o le moa pupula, pe a manaʻomia.
- Pipi i totonu o se oveni preheated 350 ° mo le 45 i le 50 minute, pe seia oʻo ina vaivai le moa.
E Mafai Ona E Mafai:
- Gigi's Chicken Parmesan
- Taʻu pine a le Sriracha Spiko
- Faʻasusu Faʻasusu Faʻasusu Faʻatasi ma le Maʻi Manua Paʻu
- Laʻau-Fried Peet Jelly Chicken Thighs
- Toa-Fried Pesto Palu
Vaai foi
- Top Recipes Bryless Chicken Breast Recipes
- Fuainumera Autu Autu
- O Taimi Fou
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 931 |
| Aofaʻi gaʻo | 51 g |
| Fatisi | 15 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 20 g |
| Cholesterol | 496 mg |
| Sodium | 632 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 95 g |