O lenei pulu vavalaʻau o le meaʻai lelei lea mo soo se vaitau.
E lua meaʻai i le itu i Saute - peaches ma masi - faʻapotopoto faʻatasi i lenei fua e faigofie ona gaosia. O se paluga paluga-paluga paluga e ufiufi ai se mea manaia ua tumu mai pea mai pea pipi, o lona uiga e mafai ona e fiafia i lenei meaʻai i le taimi ua tuanai.
Auauna atu i lenei mea suamalie suamalie mafanafana ma le aisa kulimi poo se loli o le kulimi mamafa.
Mea e te Manaomia
- Mo le Faatumu:
- 1 lapisi tetele (29 aunese) pipi i le siva
- 1/2 ipu suka (falala)
- 2 sipuni telefoni
- 1/2 teaspoon lemonati sua sua
- Mo le Aano o le Biscuit:
- 1 ipu falaoamata
- 1/4 sipuni masima
- 2 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1 sipunipuni puupuu
- 1/2 ipu susu
- 2 sipuni pata ('otiʻoti i ni nai fasi vaega, faʻaopopo atili i le pata le ipu)
- 2 sipuni tele
- o le sukanamon sugar
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 425 F.
- Faʻamamaina pea peaches, faʻasaʻo le vai.
- Faʻatasi le suka ma le sana i totonu o se fagu. Faʻaoso i totonu o le peach vai faʻasaina ma aumai i se vevela ile vevela o le vevela. Taʻu le sipuni mo le tusa ma le 1 minute, faʻaosoosoina pea. Aveese le apa mai le vevela. Soso i totonu o le sua o le tipolo ma faaopoopo i ai peaches. Faʻasese ese e faʻamafanafana aoe saunia le paluga kuliki.
- Faafefiloi le falaoamata, masima ma tao tao i se pesini; tipi i le faʻapuupuuina i se pusa paʻu paʻu poʻo ni naifi se lua. Faaopopo susu le susu e fai ai se paluga susu. Liliu i luga o se mea lauolaola ma taʻalo le paluga e fetaui ma le ipu tao tao.
- Sipuni le paluga pi i totonu o se kulimi paʻu poʻo le tao tao, faʻasolo pito i luga ma fasi pata. Uʻu i ai i le suka o le kinamoni.
- Faʻatulaga le paluga i le pito i luga o le pi ma faʻatumu le pito.
- Suʻu le fala mo le 16 i le 20 minute, poʻo seʻia oʻo i le pito i luga o le auro. Maalili mo le 15 i le 20 minute aʻo lei faia.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 284 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 462 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 4 g |