O nei pateta suamalie ua uma ona tapenaina ma ia loloto-fried i le atoatoa. Vaʻai le suamalie suamalie i le masima ma le lanu uliuli, Cajun po o Creole, poo le faʻafefiloi o le kinamona i le suka.
Auauna i fuga i sandwiches pigs po o fagafao, pe auauna atu foi i latou faatasi ma le suka gaosi ma sisi 'sisi.
Mea e te Manaomia
- 2 i le 3 silila pateta tetele
- 1 fagu suauʻu fualaau mo le loloto o le falai
- Tasi ma le mea fou e lanu uliuli e tofo ai
- Filifili pe fai: o lenamon poʻo le sukanamon-sugar
Auala e Fai Ai
- Oti le pateta suamalie i 1/4 i le 1 / 2- x 3-inisi inisi. Tuu fasi pateta suamalie i le vai aisa seʻia oʻo ina sauni e fuga.
- I totonu o le loloto o le fryer or deep oyua, ole vevela o le suauʻu manogi i le 370 F.
- Uʻu le fasi pateta suamalie ma solo pepa ma fusi i pusa i le 370 F suauʻu. A faʻafefeteina le uʻamea ma faʻavaivai, faʻafeiloaʻi i solo pepa ina ia faʻafefe. Faʻasusu i le masima ma le pepa po o le masima ma sina palania poo le suka-suka.
E Mafai Ona E Mafai
Skillet Candied Sweet Potatoes ma Apple Cider Glaze
Ravioli Sweet Potato I le Brown Butter Pecan Sauce
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 51 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 63 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |