O kekekeke ma faʻi o se popo manumalo, ma o le mea manogi malosi lea mo nei kuki e le faigofie. O le fua e mafai ona fetuunai, e pei ona mafai ona e vaʻai i fesuiaiga fautuaina i lalo. E le gata o nei keke Kuki -faauo , e leai foi se susu, leai ni fua, ma leai se saito, lea e avea ai i latou ma se filifiliga lelei mo i latou o loo iai ni atugaluga o le matelaina poo le maʻi Celiac.
Tulaga o Kosher: Pareve, Paseka
Mea e te Manaomia
- Salu le 3/4 ipu suka
- 3/4 ipu le kuka le kuka
- 1/4 ipu suauʻu
- 1 teaspoon tiamona
- 1/8 sipuniti masima (kosher pai poo masima vai)
- 1/4 ipu suauʻu (faʻaaogaina le faʻafefeteina, e pei o le suamalie)
- 1/4 ipu faʻi (paʻu, masini, pe tusa ma le 1 malala laʻau)
- 1 fuamoa lapoa
- 2 teaspoons vanilla extract (mama)
- 1/3 ipu keke keke sukalati (pogisa po o vailaʻau)
- Faʻasalaga: 1/2 ipu ipu manogi (poʻo le mea e teuina)
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F. Laina 2 lapisi lapisi faʻasusu i le pepa paʻu pepa.
- I totonu o se pesini telē, faʻasosolo faatasi le suka, koko paʻu, masini pateta, lenamon, ma masima.
- Faaopopo le suauʻu, fafaʻi faʻi, fuamoa, ma vanilla, ma faʻafefiloi lelei. Gagau i keke kokolati.
- Mo matāua kuki: Tuʻu le fasi kuki i le teaspoonfuli i luga o le pepa saunia. Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 12 i le 14 minute. Aveese mai le ogaumu ma faʻatagaina kuki e faʻamafanafana i luga oa latou pepa mo ni nai minute aʻo leʻi faʻafeiloaʻi atu i faʻamafanafana.
- Mo keke kulimi (ata): Faʻamuʻi le paʻu i totonu o le pusaaisa mo le 15 minute. Tuu le mea faʻapipiʻi (poʻo le suālaʻau sugar) i totonu o se ipu paʻu. Lafoaia se sipuni o le paʻu i totonu o le suka. Faaaoga se sipuni lona lua e taʻavale lemu i le suka, ona faʻafeiloaʻi lea o kuki ua kuka i le pepa saunia. Toe fai ma le mea na totoe. Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 14 i le 16 minute. Aveese mai le ogaumu ma faʻatagaina kuki e faʻamafanafana i luga oa latou pepa mo ni nai minute aʻo leʻi faʻafeiloaʻi atu i faʻamafanafana.
Fafaga i le Panini
- Talu ai o laʻau e masani ona fesuisuiai, e mafai ona fai se togafiti e maua ai se tasi e maua mai fua e pei ona e manaʻomia mo le fua. Aua e te afaina pe afai e sili atu pe laitiiti ifo i le 1/4 ipu, ae ia e iloa o se eseʻesega tele i le fua e mafai ona sili atu le mamafa o le paluga pe sili atu nai lo le mea sili ona lelei.
- Taumafai e faʻafefiloi le faʻi i totonu o se ipu fua fua vai ina ia mafai ai ona e fuaina le tele o au mea. (Afai e na o faʻi lapopoa i luga o le lima, amata i le afa.) Afai e te le muta le manaʻomia o le mea atoa, meaʻai i luga o le malolo, pe paʻu i le pusaaisa mo suluvala ).
- E le o mautinoa pe faapefea ona palu le faʻi? O le a lava le umi e vaivai ai e faʻafefe ai, e alu lava se mea. Afai e te manaʻo i se faʻauluʻu mai faʻi mai luga, filifili mo fualaau samasama-saʻo. Afai e te fiafia i nisi o faʻi sili ona lelei, filifili se tasi e sili atu le solomuli, faʻatasi ma lanu enaena i luga o le paʻu.
Fua eseese
Mo Kuki, Pogisa, Kuki Cookies (malosi chocolatey, less banana flavor): Faʻaaoga 1 le ipu o le paʻu e le o faʻasalaina koko i le mea o le koko kope / pateta masima.
Faʻateleina le suauu i le 1/3 ipu. O le mea lea e faia ai se faʻamaʻaloga malosi lea e le manaʻomia ai le tauva. Fuʻu i totonu o ni polo lanu penisini, taʻavale i le suka gaosia pe a manaʻomia, ma faʻapaʻu lemu i luga o laupepa tao. Pipi mo le 14 i le 16 minute.
Mo keke sukalati (siliva, sili atu nai kuki faʻamalama ma le filati-kera) : Suia le koko koko / pateta masima ole faʻafefiloi ma le 1/2 ipu keke le faʻasalalauina koko, 1/2 ipu o almonds eleele, ma le 1/2 ipu pateta. Faʻateleina le suauu i le 1/3 ipu. Manatua o lenei mea o le a maua mai ai se paʻu vevela e le mafai ona faʻamausaliina, e tusa lava pe leʻo. O lona uiga e sili atu le fetaui i le tuʻuina o kuki: a maeʻa ona faʻafefiloi, tuʻu le paʻu i le teaspoonfuli i luga o le pepa saunia, ona tuʻu ai lea o le 1-1 / 2 inisi i le va o kuki e tuʻu ai le avanoa e faʻasalalau ai. Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 12 i le 14 minute; faataga faʻamafana i luga o pepa tao mo ni nai minute aʻo leʻi tuʻuina atu kuki i se fagu e malulu.
Mo le Paseka: Afai e te le manaʻomia ni gebrokts poʻo ni kuki e leai ni meaʻai, sui le koko koko / pateta pateta e faʻafefiloi ma le 1/2 ipu koko koko, 1/2 ipu keke keke , ma le 1/2 ipu pateta keke . Faʻateleina le suauu i le 1/3 ipu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 132 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 63 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 2 g |