O le suauʻu kukalalalala suamalie pateta e falaiina seia oo ina manaia ma manaia le suamalie i pateta pateta . O se mea suamalie, ma le lanu moli, o lo latou tofo ua faʻapenaina ma na o le saluina o le masima - poo le paʻu o le chili mo i latou e fiafia i mea e vevela.
O le ki i le manuia i nei tupe meataalo e faalua: muamua, o le pateta suamalie e tatau ona tutusa lelei le sisiina pe a mafai. O se naifi malosi, mata mata, ma le lima mausali o le a faia le togafiti, ae o le umukuka o le tulafono o le a vave ona faigofie ma faigofie; lona lua, o le vevela o le suauʻu e manaʻomia le vevela ae le vevela-pe a ma le 350 ° F e atoatoa. E aoga le maua o se thermometer e fuaina ai lena vevela? Ou te fai atu talu ai o le suauʻu manogi e sili atu ona manaia o le a maua mai ai ni tupe siliva, ma o na mea e leaga; ao fufulu tele le suauu o le a mumu a outou kuki ao leʻi kukaina, o lona lava ituaiga o yucky.
Mea e te Manaomia
- Sweet pateta
- Fualaau oona poo Canola
- Suauu ma / poʻo le launiu chili, e pei ona e manaʻo i ai
Auala e Fai Ai
- Fufuluina le pateta suamalie pe faʻamamā lelei. Ona vaeluaina loa lea ma pei o le mea e pei ona e fiafia i ai. O meaʻai e sili ona lelei e taofi ai pateta meaʻai e manaia tele, o lea aua e te le mautonu i le vevela: o le vaʻaia (o le meaʻai e kuka ai le pateta) o le ki lea. Afai ei ai sau kuka umukuka , o le taimi lenei e faʻaaogaina ai, ae o se naifi maoaʻe ma se lima galue tumau.
- Fufulu fasi fasi pateta suamalie ma fafaga mo le afa itula ile vai malulu. O lenei laasaga e faʻamamaina ai soʻo se masini malolo ma o le a fesoasoani i le meataalo e tafe mai.
- Uʻu le pateta suamalie ma faʻagogo lelei i luga o se solo mama mama poʻo ni laupepa pepa. O le vai i luga o fasi pepa o le a faʻafefe ai le suauʻu vevela, o lea e taua ai le taumafaiga e faʻamago lelei le pateta.
- I se mea telē, mamafa poʻo se ipu (ou te manaʻo e faʻaoga se ipu - o maualuga maualuga e teu ai le suauu mai le pala), vevela e tusa ma le 1/2 inisi o le fualaau faisua, canola, suauu paluga po o le gaʻo pe tusa ma le 350 ° F. I totonu ia te oe e leai sau lole / vevela vevela, aua le popole. Tau lava o le tuʻuina o se fasi mea mamago o pateta suamalie i totonu o le suāuʻu, afai e goto vave ae lemu, o le suauu o le vevela lelei! Afai e le vave fetogi, toso i fafo ma faatali mo le suauu e vevela ai sina mea sili atu; afai e sosolo solo le suauʻu, toso ese ma tuʻu le suauu i sina taimi aʻo lei toe taumafai.
- Faʻaopopo se faʻaoga se tasi o fasi pateta suamalie i le suauu-faʻaopoopo faʻaopoopoga le tele o fasi pepa pe a fetaui i totonu o se pusa se tasi; ma o le a le mafai ona gaogao atoa le kiliva i tafatafa o le suauu ma o le ai ai ni mea e sili ona lelei, ma le tele o fasi pepa i le taimi e tasi o le a sili ona malulu le suauu. Uu le fasi pateta suamalie seia oʻo ina amata ona faʻapogisaina i pito, pe a ma le 3 minute i le lotoa.
- Faʻaaogā se sipuni sosoʻo poʻo se tongs e faʻafeiloaʻi ai le meaʻai suamalie suamalie i luga o laupepa o solo pepa poʻo se faʻamau faʻamafanafana e tuʻuina i luga o se pepa e tao ai le faʻafe. Fafasi i le masima po o isi siva, pe afai e te fiafia i ai, ma faʻamalo lelei ao le i 'ai (latou te feosofi solo ao latou nonofo). Toe fai fuga i pusa seia uma ona kuka kuka uma pateta.
Auauna i Pasi Vaʻa Atoatoa i le aso lava e tasi e fai ai pe teuina i totonu o se pusa malulu i le potu vevela mo le lua aso.