O lenei meaʻai suamalie e faʻafefeteina ai, o se meaʻai malie i Korea, palu pancakes, mung bean pancakes, poʻo le tempura. O se ufiufi i luga o le soya saumalie ma le vineta version, e faʻaopopoina se tele poʻo se meaʻai laitiiti i lau 'aiga.
Fai i le lima e ala i le faia i ni lapoa tetele ma teu i totonu o le pusaaisa mo le lua vaiaso.
Mea e te Manaomia
- 1/3 ipu
- soya soya
- 1/3 ipu ipu uaina vine
- 1 sipuni tele le suauu sesame
- 1 sipuni vaovao pepa pepa (kochukaru), poo le pepa cayenne poo le sriracha sauce
- 1 sipunipuni sikala (faʻalanifi leisi)
- 1 teaspoon keleni (tapena lelei)
Auala e Fai Ai
- Faʻaopoopo mea uma i totonu o se pesini toto. Faʻafefiloi lelei.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 26 |
| Aofaʻi gaʻo | 2 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 624 mg |
| Carbohydrates | 1 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |