E te manaʻomia se faamafanafanaga? O lenei fualaau macaroni suamalie ma le suamalie e leai se fua ma le sisi e tatau ona faia ai le togafiti.
Fale nofo, vave ma faigofie Masiay sau sau -o se aganuu masani ma le kulimi suamalie-o le mea taua lea e faʻatau i totonu o lenei faʻataʻitaʻiga e leai ni fua o le macaroni ma le sisi. Amaranth o le falaoamata saito atoatoa e suia mo le faʻamalosi o le sisi sisi-e aoga i taimi uma.
Afai o loʻo e suʻe se pasta e leai se paluga / faasasaisa, faʻaaoga se pasta sana e pei o Sam Mills Pasta d'oro i lenei fua.
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni faʻasusu (leai se faʻamautu)
- 7 fuālaʻau punetū pata (e leʻi faʻaaogaina)
- 1 pauna maaloni (leai se suamalie, kuka i le aldente)
- 1 masima masima
- 4 sipuni gaʻo (leai se faʻamalo)
- 4 sipuni tele falaoamata matagofie
- 2 ipu susu (OR
- susu e suitulaga , susu lanu popo lanu o loʻo galue lelei)
- 1 sipuni masima (poo le GF masima)
- 1/4 sipuni pepa (eleele fou, pe tofo)
- 1 sipuni tila kulula (leai se 'ai)
- 1/2 teaspoon kekeli lulupa (leai ni fua, e le o le masima sisi)
- Faʻasalaga: 1 pine pi (free gluten)
- Faʻasalaga: 2 teaspoons Faʻatasi a Sau Franks
- 2 ipu cheddar cheese (faatoa totoina)
- 1 le ipu Parmesan sisi (faatoa totoina)
- 1/2 ipu Gruyère sisi (vine fou pe suamalie Swiss)
- 1/2 ipu ipu vai suamalie (faʻamaʻaina muamua, POO le faʻamalosi poo le pati Havarti)
- Faamasima ma le pepa (ia tofo)
Auala e Fai Ai
Saunia le Pan ma le Paʻu le Pusa
- Laʻau vevela i le 350 F. Tuu 2 sipuni tele o le pata e leʻi faʻamamaina i totonu o se ipu kuka e 3-quart. Tuu ese.
- Faatumu se tamaʻi fata lapoa e tumu i le vai. Ufiufi ma aumai vai i le vevela i luga o vevela vevela.
- Faʻaopopo ni solo o le keekeli e aunoa ma le kulutenoa ma se pine o le masima ma le toe faʻaleleia o vai i se faʻala.
- Cook e tusa ai ma pusa faʻasologa, seia oʻo i al dente (amata ona faamalulu ae tumau pea le mausali i le gutu).
Fai le Cheese Sauce
- A o kuka le pasta, fai le saumasi Mornay sauce.
- Amata i se mumu e ala i le faʻafefeteina 4 sipuni tele o le pata i totonu o se mea faʻafefe i luga o le vevela vevela. Fuga i le falaoamata oona ma kuka mo le 2 minute, ma musumusu soo.
- Fai sinamu lemu i le suāsusu poo le susu sui. Faʻateleina le vevela i le ala ma fetogi seia oʻo ina faʻafefiloi le paluga.
- Aveese mai le vevela. Faʻaopopo le masima, pepa, lelati paʻu, kalu lekelu, se pine o le filifiliga o le cayenne, sefe saumalie, 1 le ipu cheese cheese, 1/2 cup Parmesan cheese ma fuga ma Swissina. Fai seiloga e faʻafefeteina le paʻu ma o le paluga e lamolemole ma manaia.
- Tuu le masini tao tao faʻasaina ma le pata i totonu o le ogaumu vevela ma alu ese seia oʻo ina liu le pata. Aveese ma le ofutino pito i lalo ma itu o le ipu ma le pata e faʻaaoga ai se pulumu faila.
- Fufulu, fufulu ma patipasi pasta kuka. Liligi le afa o le pasta i totonu o le ipu tunu ma ufiufi pe tusa ma le 1/2 o le sisi sisi. Tufatufa le pasta o totoe i le pito i luga ma ia aofia ai foi ma le sipisi sisi e totoe.
- Malamalama le masima ma le pepa ma luga ma totoe 1 le ipu keke cheese ma le 1/2 cup Parmesan cheese. Pipi mo le 45 minute pe seia oʻo i le pito i luga o le auro ma le mimiti. Maalili mo le itiiti ifo i le 5 minute aʻo leʻi faia.
Faʻaaliga: Ia faʻamautinoa i taimi uma o lau galuega, luga o ipu, pusa ma meafaigaluega e leai se meaʻai. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 748 |
| Aofaʻi gaʻo | 66 g |
| Fatisi | 42 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 16 g |
| Cholesterol | 167 mg |
| Sodium | 1,149 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 34 g |