O lenei fua e faigofie ona faia, ae e umi se taimi e alu ai. Ma e aoga tele! O lenei mea suamalie o se taumafa faʻamafanafana lelei ma e faʻalauteleina le pauna o lafumanu ole lafumanu e faafaigofie ai ona fafagaina le motu o tagata.
Auauna faʻatasi ma se salati lanu meamata e faʻapipiʻiina i laei a Italia, musigilima, ma tomato faapelepele. O nisi o falaoa o le keke o le a avea ma paʻu lelei atoatoa.
Mea e te Manaomia
- 1 pauna suamalie eleele (po o le sausaisi Italia)
- 1 aniani (tipi)
- 3 cloves garlic (minced)
- 2 ata logo (lanu mumu po o le lanumeamata, tipi)
- 1 (26-ounce) fagu pasta
- 1 (14-aunese) e mafai ona tatupu tamato (e leʻi faʻaaogaina)
- 1 (8-aunese) e mafai ona fai sau saumati
- 1 teaspoon le faʻagogo Italia faʻamago
- 1 (16 - aunese) pusa spaghetti pasta (vaevae i 2-inisi vaega)
- 1/2 ipu susu susu
- 2 fuamoa tetele (sasaina)
- 1/2 ipu Palemene sisi na kukaina)
- 1 1/2 ipu cheddar cheese (faʻafefiloi)
- 1 cup Tisini Suisisi (lūlūina)
- 1 (5-ounce) pusa paloni (tilati)
Auala e Fai Ai
- Lave le ogaumu i le 350 F. Aumai se fagu tele o le vai i se vevela mo le kuka o le spaghetti.
- I le taimi nei, kuka le sipuni, riki, kalakeke, ma talo i totonu o se vevela vevela i luga o le vevela vevela seia oʻo ina faʻafefete le sausage, faʻaosooso e talepe le aano o manu.
- Faʻasusu lelei ma faʻaopopo sau sau pasta , pati faʻatoʻaʻai ma a latou suamalie, saumati saumati, ma le taumafataga Italia. Faʻalelei lelei ma tuʻu faʻatasi ao sauniuni le spaghetti.
- Kuki spaghetti e tusa ai ma faʻamatalaga pusa.
- I le taimi nei, faʻafefiloi le susu, fuamoa, ma le keke Parmesan i totonu o se ipu tele ma taia seia maeʻa. Tipi le spaghetti ma togi i le kulimi fuamoa. Falafola le afa o spaghetti / fuamoa / susu i se ipu e 13x9 inisi le tao tao. Luga ma le afa o meaʻai ma palu falaoamata. Toe fai laugatasi.
- I le taimi lenei, afai e te manaʻo e faʻafefe lenei pusa, faʻamalie i totonu o le pusaaisa. Aʻo malulu, afifi lelei, faaigoa, ma faʻamago i le 3 masina. Mo le faʻamalolo ma le 'ai, ia faʻasusu le casserole i le po i totonu o le pusaaisa. Puki, ufiufi, i le 350 F mo le 40 i le 50 minute seia maeʻa le vevela. Lafoaʻi, pito i luga ma le pulu ma le pipironi ma tao keke 10 i le 15 minute le umi seia oʻo ina faʻafefete le sisi ma pito i luga o le pusa.
- Ina ia pipi i le po ma tao i le aso e sosoo ai, ia ufiufi le pusa ma le malulu mo le 2 i le 24 itula. Aʻo sauni e 'ai, tao, taofi, i le 350 F mo le 40 i le 50 minute seia oʻo i le vevela. Ona tatala lea, pito i luga ma le pulu ma le pipironi ma tao mo le 10 i le 15 minute le umi seia oʻo ina liusua le sisi.
- Afai e taoina e aunoa ma le faʻavelaina pe faʻavelaina, tao i le 350 F mo le 30 i le 40 minute seʻia oʻo i le vevela ma le vevela. Faʻasaga pito i luga i fulufulu uma, ona pepperoni, toe foʻi i ogaumu ma tao mo le 10 minute le umi e faʻafefe ai le pisi. Tuu i le 5 minute e seti, ona tipi lea i sikuea e auauna atu ai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 633 |
| Aofaʻi gaʻo | 33 g |
| Fatisi | 15 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 13 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodium | 901 mg |
| Carbohydrates | 50 g |
| Faiga o le fiva | 7 g |
| Puipuia | 36 g |