Packaged taco seasonings ma taco shells e mafai ona avea ma se puna o le paluga faaopoopo. O lenei fua o le taco free-gluten e faʻaaogaina ai se taco falemalie e faʻafefiloi ma faʻafefiloi fualaʻau taco free gluten. Laʻau pepe pepe, gaʻo mumu, ma le avoka faʻaopoopo vailaʻau, minerale, meaʻai gaʻo maloloina ma lanu mūmū i lenei tulaga maloloina o se mea e sili ona fiafia i ai.
Mea e te Manaomia
- 6 kuluten-free hard taco shells (See tip)
- 1 pauna paʻu oneone suamalie
- 1 sipuni tele o le olive olive
- 2 sipuni tele
- le taco taumafa e leai ni meaʻai
- 3 sipuni vai
- 2 ipu tamaʻi mama pepe (faʻapipiʻi, teuteu mafolafola)
- 1/2 ipu vavae mumu mumu (tipi)
- 1/2 ipu fou
- avocate (tapunia)
- 1 le ipu tilati mozzarella
Auala e Fai Ai
- Faʻamau tuʻulaʻau taco i luga o se fafie taofi ma mafanafana i le 350F oven mo le 5 minute.
- Brown palu laʻau i le suauʻu olive seia maeʻa ona kuka.
- I luga o le vevela vevela, faʻanofo i le 2 sipuni tele o le taco season gluten-free ma 3 punetēpu o le vai. Simmer mo le tusa ma le 3 minute, faʻasalalau i nisi taimi.
- Faatumu taʻano taco taʻitasi ma se laulau o le paluga suamalie o le eleele, le avoka avoka, lapisi gaosi, pulumu mumu ma le pito i luga ma le susu. Faʻamaʻai i se fasi lanu o le avoka.
Motugaafa:
Bearitos® faʻamaʻaloga faʻamaʻalo o kulupu ma taco siʻosiʻaiga e leai se saʻoloto.
Manatua:
Ia mautinoa i taimi uma o lau galuega, luga o ipu, pans, ma meafaigaluega e leai se meaʻai. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.