O se tamaoaiga Triyaki sili ona mauoa ma suamalie. Faʻaaogaina e pei o se faapaleʻele, faʻafefiloi se saumalie, pe pulumu i luga o fuamoa ma fualaau faisua saʻo ae e te leʻi aveeseina mai le meaʻai.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu
- meli
- 1/4 ipu
- soya soya
- 1/4 cup saula sauʻai
- 1-2 cloves garlic (minced)
- 2 sipuni kuka suka (brown)
- 1 sipuni ketchup
- 2 teaspoons ginger (fou, minu)
- 2 teaspoons fatu sesame (toasted)
- 1/2 teaspoon lelati liki
- Pule oe: 1/4 teaspoon tinamona
- 1 solo le pepa uliuli
Auala e Fai Ai
Marinade poʻo Baste:
- Mumu le meli i totonu o le microwave mo le 20-30 sekone.
- Faaopopo le meli i se pesini masani ma tuufaatasia ma mea o loʻo totoe.
- Faʻaaoga faʻapitoa e pei o se vasa faʻasaina po o se paʻu.
Sauce:
- Afai e te fiafia i le faia o sau sau, faʻapipiʻi mea uma i se vaʻa ma faʻafefiloi i luga o le vevela-vevela vevela mo le 8-10 minute, faʻaosoosoina pea.
- O le taimi lava e faʻaititia ai sina paluga ma faʻaofuina le pito i tua o se sipuni, aveese mai le vevela ma faʻamalo mo le 2-3 minute.
- Avea luga o luga o fualaʻau kuka ma aano o manufasi pe auauna atu i le itu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 35 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 294 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 1 g |