O lenei mea vevela vevela vevela e galue lelei i luga o ogaumu ma puaa. O le horseradish e maua ai le vevela lelei lea e le mu (tele).
Mea e te Manaomia
- 1 cup / 240 ml le suamalie le pata
- 1/2 ipu / 120 mL cider vinegar
- 1/2 ipu / 120 mL ketchup
- 1/4 ipu / 60 mL lemoni sua suamalie
- 1/4 ipu / 60 mL saunia le galala
- 2 teaspoons / 10 mL sauuga Worcestershire
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL faʻama sau
- 1/4 teaspoon / 1.25 mL le masima
- 1/4 teaspoon / 1.25 mL pepa uliuli
Auala e Fai Ai
Tuʻu mea uma i totonu o se mea faʻafefiloi ma aumai i se vevela. Faʻaitiitia le vevela ma tuʻu le saumalie e faʻapipiʻi mo le 10-15 minute. Aveese mai le vevela ma tuʻu le malulu i le vevela o le vevela aʻo leʻi faʻaaoga. Teu i totonu o se pusa vaalele i totonu o le pusaaisa mo le 5 aso pe a maeʻa sauni.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 152 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodium | 178 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |