Fualaau o le Mustard Potato Salad Recipe

O pateta vavalo (e pei o Rose Red po o le Yukon Gold) faia le salati lelei o le pateta ona e sili atu ona lelei le pipi ma kuka lelei nai lo Idahos poʻo russets. Tuu le paʻu i luga e le gata ina laveaʻi ai le taimi, ae faʻapea foi mo lanu faaopoopo, tofo, ma meaʻai.

O le salatisi salati o le pateta o le apa pito i lelei atoatoa lea mo taʻaloga, potlucks, paluga, pe na o se taumafataga faigofie a le aiga.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. 'Otiʻoti kuka pateta i totonu o pulu ma le paʻu (pe solo ese le paʻu ma se pepuni) ma tipi i totonu o pusa.
  2. Tuu i totonu o se pesini tele faʻafefiloi ma le sukati, seleni, fuamoa ua gaosia, ma selesele fatu, suamalie, masima, ma pepa. Fai malie lemu.
  3. I totonu o se tamai pesini, faʻataʻi faatasi le mayonnaise, le sinapi, ma le vineta poʻo le vine. Faʻafefiloi malie lenei fusi ma pateta seia maeʻa maeʻa, ia faʻaeteete ia aua neʻi galo pateta.
  1. Faʻamamaʻai i ogalaau moa, ma tamato, ma le pasili. Fafasi i se pefu laititi o paprika matagofie.
  2. Ia faʻamalo le salati pateta fualaʻau ile itiiti ifo i le 4 itula e faʻafefe ai mea suamalie aʻo lei faia.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 167
Aofaʻi gaʻo 11 g
Fatisi 2 g
Vailaʻau Mataʻutia 3 g
Cholesterol 109 mg
Sodium 476 mg
Carbohydrates 12 g
Faiga o le fiva 2 g
Puipuia 5 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.