O se ituaiga Iapani faʻamaina mai le katsuobushi (vaʻa malogo malogo).
Mea e te Manaomia
- 3 1/4 ipu vai
- 2/3 aunese. Katsuobushi
Auala e Fai Ai
- Tuu le vai i totonu o se ogaumu loloto ma vevela ile vevela vevela.
- Aʻo leʻi oʻo i le faʻavave o le vai, faʻaopopo le katsuobushi flakes.
- Pe a faʻafefeteina le vai, faʻaalu ese soʻo se fulu e ala i luga.
- Taofi le vevela.
- Tuu i luga seia oʻo ina pa'ū katsuobushi flakes.
- Tuu se solo pepa i totonu o se mea e teu ai meaʻai ma faʻanoanoa ai le faʻatauga.
* Faia e tusa ma le 3 ipu
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |