I le masani ai, sa 'aina e tagata Korea le sukaisa, o nai itu o ipu ma se ipu falaoa po o le kuka mo le' aiga o le taeao. O le taimi nei o tagata i Korea e ai i nisi taimi le cereal, popo ma fuamoa fuamoa mo le aiga o le taeao , e pei o tagata i Sisifo. O lenei konesia Korea taumafataga, faʻatau e tagata faatau i aai, e masani lava ona taua o le (toast) poʻo le ganeran-to (egg egg). E le o se eseesega mai le sanuisi Amerika fuamoa, ae o le faʻaopoopoga o kapisi ma se pefu manogi o le suka enaena o loʻo faʻaleleiina faʻaopoopoga Korea. O le fusuaga Korea o le kuka i le auala.
Mea e te Manaomia
- 4 fasi falaoa paʻepaʻe
- 1 Tbsp pata
- 2 fuamoa
- 2 Tasi tapuni
- 1 Karoti tapuni
- 1 Anisi gaosi
- 1 T brown brown
- 1 Tbsp ketchup
Auala e Fai Ai
- I totonu o le pusa poʻo le faʻafefete, faʻafefete i itu uma o falaoa i luga o le vevela vevela toetoe lava o le pata.
- Aveese falaoa ma tuu ese.
- I totonu o se pesini, fuga ni fuamoa ma faʻafefiloi ma kapisi, kāroti, ma le aniani.
- Uʻu le kulimi fuamoa i le vai o loʻo totoe i totonu o le pusa e tasi seia maeʻa ona faʻafeiloaʻi.
- Vaevae le fuamoa i ni vaega se lua ma tuu i ni fasi pepa se lua.
- I luga o latou taʻitasi ma le ketchup ma le pefu faʻamalosi o le suka enaena.
- Sili i le totoe o falaoa ma tipi i le afa.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 224 mg |
| Sodium | 240 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 9 g |