O lenei moa faila o se sauniuni vave ma faigofie, ma o se taumafataga manaia mo soo se aso o le vaiaso. O le saunia o pesto e faigofie ma faigofie, ae lagona le saoloto e faʻaaoga lau lava pesto fale pe afai o loʻo iai lau tele o laʻau basilisi fou. O le ae maua ni faatonuga mo se pesto faʻanatinati vave i lalo o le fua.
Fai le meaʻai i le poʻo le leai foi o le pulou kuka.
Auauna atu i le moa nei i le vevela vevela vevela poʻo le araisa faʻatasi ma fatulaʻau kuka ma kukama poʻo se itu o fualaau faisua poʻo le salati fuga.
Vaai foi
Toa ma le Bacon
Toa ma le kuka
Mea e te Manaomia
- 4 i le 6 ponaivi moa
- kosher salt and fresh ground ground black pepper, ia tofo
- 2 leotele punetini falaoamata uma
- 4 aunese selu kuka
- 1 sipuni tele o le olive olive
- 3 punetini saunia pesto (vaai faatonuga i lalo o le fua mo pesto fale)
- 1/2 ipu kulimi mamafa
Auala e Fai Ai
- Tuu moa moa i le va o paʻu o palasitika ma afifi lelei ma le lamolemole o le meaʻai aano o manufasi ile manifinifi ile tusa ma le 1/4 inisi le mafiafia. I se isi itu, ia faʻaogaina ni fasi cutisi o le susu o le moa. Fafasi le moa i itu uma e lua ma le masima ma le pepa lanu uliuli ma faʻapalapala ma le falaoamata.
- Uu le suauu olive i se laulau lapoa i luga o vevela vevela.
- A faʻapipiʻi le suauu, faʻapipiʻi le moa ma pulou ma kuka mo le 4 i le 5 minute, pe seia faʻamalamalamaina, faʻafefete anufe ma liliu le moa e tusa o le afa i le taimi o le kuka.pomini cream ma pesto; ufiufi ma faaauau le kuka i luga o le vevela vevela mo le 10 minute, pe seia uma ona kuka le moa.
- Tatau ma faaopoopo le masima ma le pepa fou, pe a manaʻomia.
- Auauna atu i le moa suamalie o le basilini ma le laisa vevela vevela poʻo le pasta. Faaopopo tomato paluga poo kukama po o se salati fuga. Po o le faʻaaogaina i lenei masini sosolo zucchini ma le taumafanafana .
Galue 4 i le 6.
Fautuaga ma Fesuiaiga
Pesto falefale - I totonu o se pulupulu o mea taumafa 2 ipu (teuina) o palala fou fou i lapisi seia oʻo i le gaʻo. Faaopopo 1 le sipunipuni o le galati lelei ma le 3 i le 4 sipuni tele ole pine pine poo le pala; pulupili e tusa ma le 6 i le 8 taimi. Faaopopo pe tusa ma le 1/4 le ipu o le suauʻu olive ma le pulupulu seia oʻo ina faʻafefiloi. Faatasi ai ma le faagasologa o le faagasologa, faaopoopo i ai le isi 1/4 ipu o le suauu olive i totonu o se vaitafe tumau. Faaopopo le 1/3 ipu o le pati Parmesan e mama fou ma faʻafefiloi lelei. Tatau ma le vaitau ma le pepa uliuli ma le masima fou, pe a manaʻomia.
Aveese puloulu pe faʻaaoga folo puʻu kuka i totonu o le fua.