Laʻau Meaʻai Puff

O le kulimi tino lelei e faia i le paluga o le paluga ma tumu i le kulimi pusa pasilla. O se mea manaia faigofie ma matagofie, ma o le eseesega i le va o le atigi anufe o le pastry ma le pusa pastry cream e matua ofoofogia lava.

Ina ia faia ni fagu kulimi tioni, faʻatumu i le kulimi kulimi vanilla ona tuʻu lea i totonu o le pusaaisa. Ma a oʻo i le taimi e auauna atu ai ia i latou, faʻafefe i latou i le sukalati sukalati.

Faʻaaliga: O le faʻatulagaga o loʻo i lalo e manatu ua uma ona e faʻafefiloi lau paluga paluga paluga, ae e te lei taoina. Ina ia toe iloilo, o le fua lea mo le choux pastry . O oe foi o le a e manaʻomia se paluga o pastry cream mo le faʻatumu.

Mea e te Manaomia

• 1 lotoa choux paluga palu
• 1 le vanilla pusa paʻu
• Pule oe pe fai:
• E fufulu le fala mo le fufulu
• Faʻamalosi: manogi suka mo le totoina

Auala e Fai Ai

1. Faapipii lau taga pipili (po o taga falaoa) ma se tipisi ½-inisi (1 cm) ma faʻatumu i le paluga paluga. E sili ona faigofie le faia o lenei mea pe afai e fetaui i le taga o le taga-lalo i se fagu kulimita, tataʻi le pito o le ato i luga o le au o le fagu, ona togi lea o le paluga i totonu.
2. Pipe 1½-inisi (4 cm) poloka o le paluga i luga o se pepa e tao ai le falala poʻo le paʻu pepa, ia mautinoa e alu pe a ma le 2 inisi i le va o ia mea taitasi. O le taimi nei e te fufuluina ai i latou i le fufuluina o fuamoa pe a fai e te manaʻo i sina lanu auro.

1. Faʻaliliuina le laupepa i le umu ma tao mo le 10 minute. Ona faaitiitia lea o le vevela i le 375 ° F ma tao mo le isi 25 i le 30 minute, seia oʻo ina ulaula le pastry ma se pulupulu manaia.
2. O lenei ia tape le ogaumu ma tuʻu le pupuʻu i totonu o le oven mo le 30 minute ma tatala le faitotoa oven oven.
3. Ave i fafo palu ma tuu atu ia latou faʻaliliu le isi vaega i luga o se fagu. Latou te manaʻomia ina ia faʻamaʻaʻaina atoa aʻo leʻi vavaeina ma faʻatumu.
4. A lelei le pupuʻu, ia faʻaaoga se naifi malosi e faʻapipiʻi ma le faʻaeteete pito i luga. Vaai faalemafaufau o loʻo e faia taʻitasi se pulou.
5. Faatumu se fasi falaoa fou i lau pusa pastry, ma paipa paipa uma e tumu i le kulimi. Ona sui lea o pito i luga, pefu le pito i luga o suka suka ma auauna atu.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	29
Aofaʻi gaʻo	3 g
Fatisi	2 g
Vailaʻau Mataʻutia	1 g
Cholesterol	9 mg
Sodium	5 mg
Carbohydrates	1 g
Faiga o le fiva	0 g
Puipuia	0 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.