Lave Cheddar chicken

E faigofie ma manaia le moa chicken cheddar. Tese ma le vevela, faʻamaʻi ma mea manogi, tautua i lenei mea ma paluga pateta ma pi, ma le talo meringue pai mo le suamalie. O le a fiafia lou aiga.

Mea e te Manaomia

• 1/2 ipu falaoamata
• 1 sipuni masima
• 1/4 sipuni pepa
• 1/2 teaspoon keke uila
• 1 fuamoa
• 2 sipuni gaʻo susu
• 1/3 ipu kulimi suamalie
• 2 sipuni gaʻo pata, faʻamaʻa
• 2 cloves garlic, minced
• 1 ipu falaoamata Cheddar mafolafola
• 1/2 ipu falaoa mago vailaau
• 1/2 ipu pata cornflakes cereal
• 2 sipuni kuka kuka le Parmesan cheese
• 1 teaspoon tipi lau lau
• 6 ponaivi ponaivi, paʻu paʻu

Auala e Fai Ai

Laʻau muamua i le 350 tikeri F.

1. I luga o le ipu, faʻafefiloi le falaoamata, masima, pepa, ma le kalama.
2. I totonu o se paʻu papaʻu, taia faʻatasi fuamoa, susu, kulimi oona, pata uamea, ma le kele.
3. Ona i luga o se isi ipu, faʻafefiloi sisi, falaoa falaoa, paluga palu, Parmesan cheese, ma laume.
4. Faʻasusu susu o moa i le falaoamata falaoamata ma vavae ese le tele. Ona faʻafefiloi lea i totonu o le kulimi fuamoa Mulimuli ane, lolomi i totonu o le paluga salu i le ofutele.

1. Tuu le moa i luga o le uaea uila i le pusa tioata olola. Aʻau mo le 40 i le 45 minute seʻi oʻo i le resitalaina o moa 160 F i luga o le aano o le suka.
2. Auauna vave.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1587
Aofaʻi gaʻo	94 g
Fatisi	32 g
Vailaʻau Mataʻutia	35 g
Cholesterol	512 mg
Sodium	1,091 mg
Carbohydrates	30 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	147 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.