O le taloina o le mustard glaze e faʻaopoopoina ai le mea e leʻi faʻamoemoeina i lenei fasipolo tao . O lenei fasi ua taoina ma se falaoamata manaia ma le pua o le sinapi.
O le talo ma le fualaau vavalala kulimi e tatau ona na o ni nai minute e saunia ai. O le ham ua faʻaputuina i le lanu i le taimi atoa e tao ai.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu o le meli
- 1/2 ipu tioata
- 1/2 cup quality quality Kentucky bourbon
- 1/4 ipu vai moli
- 2 sipuni tele Vaisini Dijon
- 1 le afa afa e tusa ma le 6 i le 8 pauna - uma ona kuka
Auala e Fai Ai
- Faʻatasia le meli ma le moa; vevela i totonu o le microwave poʻo totonu o se umu i luga ole ogaumu. Faʻasalaga i le taloni, sua moli, ma le sinapi.
- Aveese uma ae tusa o le 1/4-inisi o le gaʻo mai le pa, ona tuu lea i totonu o se apa e kuka ai. Pipi i le 325 mo le tusa o le 1 1/2 itula, pe sei oʻo i le oʻo atu i le 140 kupita (E tusa o le 10 minute i le pauna). Faʻapipiʻi le pusi i nisi taimi ma le paluga meli-bourbon.
- Faʻasolosolo le tafe i se fagu ma faʻaopoopo le faʻafefiloi o le meli; aumai i se vevela. Sisi le ham ma tautua ma le lanu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 938 |
| Aofaʻi gaʻo | 37 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 16 g |
| Cholesterol | 295 mg |
| Sodium | 5,265 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 81 g |