Sa masani ona ou tilotilo i le tii ma amata ona suʻe ni meaola eseese e mafai ona ou faʻaaoga e fai ai laʻu lava lauti i le fale. Ou te le iloa pe a mafua ona o tagata allergens o loʻo feʻaʻei solo pe o tagata o loʻo faigaluega, o loʻo maʻi, ae na ou lagona e tatau ona ou mautinoa o loʻo ou tausia aʻu. Ua ou i ai foi i ni auala lelei mo aʻu meaai masani ma inu i aso uma. Ou te manatu e ese, e le lelei, ae le o se mea fou, ae o le ita tele e mafai ai ona ou faia moni lava ia lava mea e tasi e faatau atu i faleoloa mai le sasaina i loʻu lava fale. E faigofie tele le taufetuli i lau maketi, ave mea e te manaʻomia, siaki ma maua mea e te manaʻo ai i le fale i se taimi. Ae, pe na e faʻaaluina ea le taimi e tilotilo ai i mea o loʻo i totonu o au mea taumafa faigofie ile fale? A oʻo mai i le kulimi masi, faʻataʻitaʻiga, e matua mafai lava ona i ai le taumafataga tutusa i le fale aʻo e iloa tonu le mea o lau taumafataga. Noodles, sisi o filifiliga, oso, auauna atu. Yum! E moni lava e faigofie.
Lelei, lauti o se mea manaia aua ua tatou iloa uma lava o le lauti tatou te faatauina i totonu o le faleoloa ua uma ona tuʻuina i totonu o se siaki mo le faʻaaogaina e le tagata lava ia. Talu ai ona o loʻu galulue faatasi ma Greek Mountain Tea, ua ou iloa ai o le aveina o laulaau ma fufulu i totonu o le vai vevela o mea uma ou te manaomia e fai ai se lauti suamalie. Talu ai nei na ou taumafai ai na o lena. Sa ou faataitai i ituaiga uma o laau mamago e aofia ai pasesa, basil ma marjoram. O le tea o marjoram o le mea moni lava e sili ona latalata ile tofo i le mauga lea e masani ona ou inu i lenei faiga. E le o le mea na ou sailia mo lena tofo ae peitai ona sa faamanatu mai ai ia te au, na ou manao e faasoa atu! O Marjoram e sili ona lelei ona o se laau totō suamalie e sili ona manaia na o ia ma e tuputupu aʻe lelei i le Metitirani. I luga atu ma tua atu o lenei mea, o loʻo i ai le tele o meaʻai ma vitamini e taua mo se soifua maloloina, e aofia ai vitamin A ma le C. Faʻamatalaga o le faʻaleleia o mata lelei ma le vaitamini C e fesoasoani ai e aveese faʻamalosi fua mai le tino, ou te le mautinoa pe aisea e te le manaʻo ai e faʻataʻitaʻi lenei tea. O lenei lauti e iai foi ni minerale tele e pei o le uʻamea. O le vaega tele, o le natura !! O lea ia e faia se fiafiaga ma tuu atu lenei tagata e taumafai i le fale ma tuu le boxing teas i le faleoloa. Fiafia!
Mea e te Manaomia
- ¼ tsp marjoram (dried)
- 1 ipu vai (kuka)
- 1 tsp honey
Auala e Fai Ai
Tapala le vai ma faaopoopo iai marjoram. Tuu faʻasolo mo le 3 minute pe oʻo i le manogi.
Laʻau laʻau ma sasaa vai i le ipu lauti.
- Faaopopo le meli ma auauna i le vevela!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 22 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |