O le a le tele o le caffeine o loʻo i totonu o laʻu teuga o le Green Tea?
O le laulaʻau o teas e masani ona le malamalama ma ua le sao ona lisiina. Mo se faʻataʻitaʻiga, e toʻatele tagata e manatu o le lanu lanumeamata e masani lava ona maualalo i le caffeine nai lo le lanu uliuli, ma o nisi tagata e manatu o le lanu paepae e maualalo lava i le caffeine. Maua mea moni i tua o le lauti ma caffeine ma lenei taʻiala i mea e aʻafia ai le maualuga o kafiine ile teas.
Caffeine-leai se "Tea" vs. Decaf Tea
E ui lava e tele lava togafitiga e leai se mea e maua mai caffeine teas / tisanes , e leai se mea masani e leai se caffeine e leai se "moni teas" (teas e faia mai Camellia sinensis , e pei o le lanu meamata, lauti uli ma le papa paepae).
E feteenai ma talitonuga masani, o le decaf teas e le o le caffeine saoloto. O loʻo i ai pea le caffeine.
Mo le tusa ma le sefulu tausaga, sa i ai se talafatu o le caffeine lauiloa o loo siomia ai i le fale-tea lafoaʻi . E tusa ai ma lenei tala faʻasolopito, e mafai ona e laʻauina le lauti i le fale e ala i le taofiofia mo le 30 sekone, sasaa ese le ti, ona toe faʻaaogaina lea. O lenei mea ua faʻamaonia le saienisi e le saʻo. E le faʻaumatia lau lauti.
Caffeine e ala i le ituaiga: Teu Auro, Tea Vaʻa, Lapa Paʻe ma Isi
I le masani ai, e toatele tagata e mafaufau i le maualuga o teasi caffeine e pei o le fesoʻotaʻi ma le lauti "ituaiga," e pei o le lauti uliuli , lanu tiamata ma le lauti paʻepaʻe . Talu ai nei lava, o suʻesuʻega faasaienisi ua faʻaalia ai o fesuiaiga o le caffeine levels o ituaiga eseese o lauti e tele atu mea e fai i le auala e fafagaina ai nai lo le auala na gaosia ai i lauti.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te faʻailoa lau lanu paʻepaʻe i le maualalo o le vevela mo se taimi puupuu e faʻasolo ai , o le a sili atu le maualalo i le caffeine nai lo le faʻamavaeina e pei o se ti uliuli.
O le mea moni, o le tataina o se lauti paʻepaʻe pei o oe e gaosia ai se ti uliuli (e fufulu pe latalata ane le vai e faʻafefe mo le fa i le lima minute) e mafai ona maua ai se ipu papae e sili atu i le caffeine nai lo le lauti uliuli.
Mo nisi faʻamatalaga i luga o le lanu meamata ma le caffeine, faitau i le FAQ Peʻa le tele o caffeine i Green Tea?
Caffeine ma Brewing Style
O le faʻaaogaina o metotia ma sitaili e mafai ona i ai se aafiaga tele i luga o le lauti tifi.
I le faʻaaogaina o le vevela maualuga o le vai, o le vaeluaina o le taimi poʻo le maualuga maualuga o le lauti i le vai o le a faʻaleleia ai le laʻau o le caffeine o lau pa. O le faʻaaogaina o taga lauti e mafai foʻi ona aʻafia ai le laʻau o laʻau (silasila i "Laʻau o le Caffeine i Fua Faʻasaʻu Ese" i lalo ifo).
Laʻau o le Caffeine i Vasega Ese Tese
O togi lea o vaega ia e tofia i le teas e faʻalagolago ile auala atoa pe malepe ai laulaau. O le mea masani lava, o laulava gau o le a tuʻuina atu ai le kalo sili atu i lau lapisi vave nai lo laʻau uma. O leabags e masani lava ona maua ni laititi o lauti, o lea latou te maua ai le maualuga o caffeine. (Mo nisi faʻamatalaga, tagaʻi lauti ma vs. leaf leaf ).
O laʻasaga laititi e faʻavasega ai pe faapefea ona "tipi" se lauti. O le fua o fautuaga i totonu o le lauti e mafai foi ona aʻafia ai le maualuga o lona caffeine.
Tea Tips, Tea Stems and Caffeine Levels
O faʻamalosi / tipitipi (o laʻau fou na faʻaaogaina o le tii ua masani ona faʻaaogaina ai le lanu paʻepaʻe) e masani ona sili atu i luga o antioxidants ma meaʻai nai lo laʻau tuai. Ae ui i lea, e toalaiti tagata latou te iloa e sili atu foi le maualuga o caffeine nai lo laulaau tuai.
E tusa ai ma le laʻau mama, o le tele o laʻau paʻepaʻe mai fafo atu o Fujian, Saina e sili atu i le caffeine nai lo le uliuli ona o le mea e faia ai ma isi faʻamatalaga / tumutumu.
E tutusa foi, o le tīfiafia laitiiti o le teas ma le lanumeamata o le teas o le a sili atu i le caffeine nai lo o latou laʻau.
I le isi itu, o le lauti e maua ai sina caffeine. Teas pei o Hojicha ma Kukicha e faia mai "lala" (togitogi) ma e masani ona maualalo i le caffeine.
Laʻau o le Caffeine o Vai Vaʻa
O le Assamica tea varietal e sili atu i le caffeine nai lo isi mea eseese o lauti. O le Assamica varietal e matua tupu lava i Assam, Initia ma sa faʻaaogaina e fai ai ni leotele tuai, tannic black, e pei o le English Breakfast a tea.
O mea e taʻua o "paʻepaʻe lauti paʻepaʻe" (o le lauti tii # 1 ma le # 2) e masani lava ona maualalo i le caffeine (ma le maualuga i antioxidants) nai lo isi ituaiga o meaʻai. Mo lenei mafuaʻaga, o le lanu uliuli mai nei ituaiga (e pei o Fujian Silver Needles ma White Peony) e maualalo foi i le caffeine ma maualuga i antioxidants nai lo le tele o isi teas.
Ae ui i lea, o loʻo i ai nisi o "lanu paʻepaʻe" na faia mai isi ituaiga o meaʻai i isi vaega o le lalolagi, ma o nei laumei paʻe e le maualalo i le caffeine. O se tasi o faataitaiga o lenei White Darjeeling, lea e faia mai varietals ma maualuga maualuga kaloine ma e tele lava ina faia i ai ni fautuaga o lauti (lea e masani ona aofia ai le sili atu caffeine nai lo le tatalaina o laulaau poʻo laʻau).
Caffeine i totonu o le Palani Paolo
O le mea masani lava, o le teasite o le vao (e pei o le Gyokuro Green Tea ) o le a maualuga atu le caffeine nai lo isi teas. O lenei mea e tupu i le fesuiaiga i le chlorophyll ma isi vailaʻau e tupu pe a faʻaaogaina le faʻaogaina o laulaau mai le la i aso poʻo vaiaso ao lumanaʻi le seleselega.
Laʻau o le Caffeine o Vai Palolo
O le malosi o le teas (e pei o le Matcha Green Tea ) e maualuga lava i le caffeine. E mafua ona o lou faʻaaogaina o le laulaau atoa nai lo le na o le afaina o le laulaʻau, o lea e te 'ai uma ai lona kafini nai lo na o sina mea.
O le tea tiloti a Matcha e maualuga tele i le caffeine aua o le paolo ua tupu (vaai "Caffeine in Shade-Grown Teas" luga).
Lafoaʻi Caffeine i le Twisted poʻo le Faʻasalaga
O suka e sili ona taamilo pe feliuliuaʻi e mafai ona faʻamalolo le kafe lemu nai lo laulaau e faʻamafola pe tatala. O lenei mea e masani ona faʻaaoga i nisi o ituaiga o oolong teas , lea e masani ona togiina i le tele o taimi i totonu o se gaiwan poʻo le faʻaaogaina o teapot . E le o iloa pe o le aotelega o le faʻamalolo o le kelaini i luga o le tele o infusions e tutusa ma le faʻamaʻi o le caffeine o le faʻatasi e tasi i le tutusa, ae itiiti le fuliua / lalagaina, teas.
Laʻu Maluga ma Launi Faʻi
Teas ua faʻafefiloi ma isi mea (e pei o le mint poo le masala chai meaʻai ) o le a masani ona i ai le maualuga o caffeine maualuga nai lo le teas. E mafua ona o tagata e masani lava ona vaevaeina i latou i le fua tutusa o le lauti e faʻafeinu ai (e pei o le sipuni i le ipu), ae o le aofaʻiga atoa o le lauti o loʻo faʻaaogaina e maualalo, e pei ona suia i laau.