Maualuga Asparagus Recipes

Naʻo le taimi mo le tautotogo, pe a faʻafefete i lalo, o le asparagus e faʻaalia ma tuʻuina mai ia i tatou uma se avanoa sili e faamalie ai a tatou fualaau faisua. Asparagus e lelei atoatoa mo le kuka. Taofi ia leʻo e tutusa lelei i le kukaina o fatu, tuʻu i luga o le vevela maualuga, ma tuʻuina atu malie ia i latou se lisi o taimi. E mafai ona gaosia le asparagus i le itiiti ifo ma le lima minute e faʻamalieina ai le atoatoa i le naʻo le aofaiga tatau o le pusa.

• 01 o le 04

  Laʻau Faʻafeʻai Faʻaofuofu Tao Asparagus ma Chipotle Blue Cheese Sauce

  O le suʻeina o se meaʻai faigofie ma le manaia lea e faʻamautinoa mai i le kulumu i le ipu ile 5 minute? Ona le toe vaai lea. O nei fasi asparagus ua afifiina i le taloni, gaosia, ma tautua ma se sisi sisi e kuka ai sisi. O le fua atoa e manaʻomia ai ni mea se fa ma se seti o skewers.

• 02 o le 04

  Faʻaauau le Asparagus Taofia

  O le pipiʻi i totonu o le faʻaogaina ma faʻafefiloi i le kalama-faʻaoʻoina le suāuʻu olive, o nei fasipolo asparagus e alu mai le meaʻai i se ipu ile 4-6 minute.

• 03 o le 04

  White Asparagus ma Toasted Sesame Seeds ma Garlic-Soy Cream

  White asparagus o loo maua pea le lauiloa i le US ae ua leva ona fiafia i Europa. E le pei o le ituaiga lanumeamata, o le tele lava e faʻaaoga i le vaaia, o nei mea ua tupu i se siosiomaga e leai se malamalama e mafua ai le leai o ni ata e maua ai se lanu malamalama. Po o le a lava le mafuaaga faasaienisi, o le mama asparagus e tatau ona taumafai. O lenei fua e manaʻomia ai le faigofie ona saunia o le kulimi-kulimi kulimi, fatuga fatu fatu, ma le lapisi lanu lanumeamata o loʻo ufiufi i luga, ma tuʻuina atu i ai le afi o Asia.

• 04 o le 04

  Hot Asparagus ma le Tomato Salad

  Se salala vevela vevela lea e aoga lelei ma soʻo se tipi o aano o manufasi. O fuamato ma asparagus ua gaosia ma lafoina i se laulaʻau-sinapi ma le balsamic laei.