O pateta fou ma pulu fou po o le tilotilo e faia se vaega taua i totonu o lenei fagu fualaau faisua. O le kulimi suamalie ma peas e lelei lelei e tusa ai ma soʻo se aano o manufasi, iʻa, moa, poʻo iʻa. Afai e le saʻo le vaitau mo pateta fou, alu i luma ma faʻaaoga le "pepe" pateta, tamatamailima, poʻo le paʻu mūmū mūmū poʻo le Yukon Gold potatoes. Afai oe faia le ipu mo se taumafataga faapitoa po o se taumafataga o aso malolo, o se tuufaatasiga o pepe mumu mumu ma le paʻepaʻe paʻepaʻe ua faia ai se ata matagofie.
O pi fou e ofoofogia i lenei ipu, ae lagona le saolotoga e faʻaaoga lelei ai pipi paʻu.
Recipes talafeagai
Slow Cooker Potatoes With Country Ham
Meaʻai suamalie Scalloped ma Ham
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 i le 2 pauna laiti pateta fou
- 1 i le 1/2 le ipu
- peʻa fou fou pe faʻamaʻa
- 8 aunese tamai aniani papaʻe, faʻamaʻafia pe faʻamaʻa
- 1 1/2 sipuni pata
- 1 1/2 tablespoons o falaoamata o mea uma
- 1 ipu afa ma le afa (pe faaaoga le kulimi moli poo le susu)
- Filifili Faitalia: 1-2 sipuni vavalo pasili fou
Auala e Fai Ai
- Fufuluina ia pateta ma tipi i le afa pe a fai e laitiiti tele.
- Tasi ia aniani, pe afai e le faʻaaogaina tio.
- Tuu pateta ma aniani i totonu o se mea faʻafefiloi ma ufiufi i le vai.
- Faaopopo 2 teaspoons o masima.
- Ufiufi ma aumai i se vevela.
- Faaitiitia le vevela i le maualalo ma faaauau pea le kuka mo le 10 i le 12 minute.
- Faʻaopopo peʻa i pateta ma kuka mo le 5 i le 10 minute le umi, seia oʻo i le suamalie ma faʻamamaina pi.
- Faʻaliliuina fualaau faisua i se mea e faʻaleleia ai le eleele. I totonu o le uila lava e tasi, faʻasaa le pata i luga o le vevela.
- Faʻaopopo le falaoamata ma faʻaali seʻia faʻafefiloi.
- Faʻaopopo le susu ma faʻaauau pea le kuka, faʻamalosi, seia oʻo ina faʻamalosi.
- Faʻaopopo le fualaau faisua i le saumalie ma faʻaliliu malie e tuʻufaʻatasia.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 550 |
| Aofaʻi gaʻo | 29 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 79 mg |
| Sodium | 394 mg |
| Carbohydrates | 63 g |
| Faiga o le fiva | 9 g |
| Puipuia | 11 g |